Терминология
Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Терминология


Сед— положение сидя, руки касаются или опираются.
Упор — положение занимающегося с опорой руками, в котором плечи выше точек опоры.
Стойка — вертикальное положение тела акробата (вниз или вверх головой).
Равновесие — положение тела на уменьшенной площади опоры.
Шпагат — сед с предельно разведенными ногами.

Мост — прогнутое положение тела спиной вниз с опорой руками и ногами.
Перекат—вращательное движение тела с последовательным касанием опоры без переворачивания через голову.
Кувырок — вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову.
Полупереворот — вращательное движение тела прыжком с одной его части на другую (без полного переворачивания).
Перекидка — равномерное вращательное движение тела с полным переворачиванием (с опорой руками) без фазы полета.

Колесо — вращательное движение тела с последовательной и равномерной опорой каждой рукой и ногой, без фазы полета. Если колесо выполняется с полетом, добавляется слово «прыжком».
Переворот — вращательное движение тела с полным переворачиванием и с промежуточной опорой руками или головой (или и тем и другим одновременно) с одной или двумя фазами полета.

Рондат — переворот назад
Сальто — вращательное движение тела прыжком с полным переворачиванием (без промежуточной опоры).
Поворот. Этим термином обозначается поворот на 180°.
Поворот налево (направо) — на 90°. Остальные повороты обозначаются в градусах (360°, 540° и т. д.).

Группировка — максимально согнутое положение туловища и ног с захватом  за середину голеней.
Согнувшись — положение, в котором тело согнуто в тазобедренных суставах и пояснице, ноги прямые.
Прогнувшись — положение, в котором тело прогнуто, ноги прямые, голова наклонена назад.
В темп — указание, обозначающее, что последующее движение выполняется без паузы в неподвижном положении.
Через темп — указание, предусматривающее паузу между движениями.

Темпом (в некоторых случаях заменяется словом — толчком) — понятие, предусматривающее в парных упражнениях дополнительное движение нижнего, способствующее подниманию верхнего (в отличие от понятия силой).
Вторым темпом — понятие, предусматривающее в парных упражнениях небольшое дополнительное движение верхнего вверх перед опусканием его вниз для дальнейшего толчка нижним.


Комментарии
Нет комментариев
* для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться
меню вид спорта календарь

добавить информацию на сайт

вопрос-ответ
   Вопрос:  Чем отличается сальто-мортале от сальто?

Ответ: «Сальто-мортале» — сальто, которое делается на значительной высоте. Это кувырок в воздухе с подкидного трамплина, акробатическое упражнение, которое очень трудно исполнить. Его название в переводе с итальянского означает — «смертельный прыжок». С тех пор, как существует это упражнение, немало людей, которые пытались его выполнить, погибали или оставались на всю жизнь калеками, и все равно их число не уменьшалось: ведь те, кому все-таки удавалось сделать сальто-мортале, сразу становились известными и признанными мастерами. 
www.akrobatika.narod.ru
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее