Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Календарь Федерации альпинизма и скалолазания Украины 2016


Всеукраїнські змагання серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат,  (болдеринг), етап,  IV ранг  15.01.16
17.01.16
Кам'янець-Подільський
Кубок України (болдеринг), етап,   III ранг  29.01.16
31.01.16
Вінниця
Кубок України (болдеринг), етап, III ранг 26.02.16
28.02.16
Кам'янець-Подільський
Кубок України  (трудність, швидкість, формат"рекорд"), етап,  III ранг  11.03.16
13.03.16
Одеса
Кубок України (болдеринг), етап та фінал,  III ранг 01.04.16
03.04.16
Кривий Ріг Укрспортзабезпечення
Кубок України (трудність), етап, III ранг          08.04.16    09.04.16   Київ    Укрспортзабезпечення
Кубок Європи - етап серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат, (швидкість), II ранг 15.04.16  16.04.16 Польща
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (болдеринг), II ранг  15.04.16 17.04.16 Швейцаpія
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат України  (швидкість, формат "класика"),  IІІ ранг 21.04.16
22.04.16
Нікополь Укрспортзабезпечення
Кубок України (швидкість формат "Рекорд"), етап, III ранг  22.04.16
23.04.16
Нікополь
Всеукраїнські змагання серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат (швидкість), етап, IV ранг              23.04.16
24.04.16
Нікополь
Кубок світу - етап  (болдеринг), II ранг  22.04.16 24.04.16 Японія
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (швидкість,болдеринг), II ранг  29.04.16
01.05.16
Китай
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (швидкість), II ранг  06.05.16
08.05.16
Китай
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (болдеринг), II ранг  13.05.16 15.05.16 Індія
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (болдеринг), II ранг  19.05.16 21.05.16 Австрія
Укрспортзабезпечення
Всеукраїнські змагання серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат (швидкість, трудність), етап, IV ранг              18.05.16  20.05.16 Дніпропетровськ Укрспортзабезпечення
Чемпіонат України  (трудність, швидкість, формат "Рекорд"), IІІ ранг 19.05.16
22.05.16
Дніпропетровськ Укрспортзабезпечення
Кубок Європи - етап серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат, (трудність), II ранг 27.05.16  29.05.16 Австpія
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (болдеринг), II ранг  03.06.16  05.06.16 Канада
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (болдеринг), II ранг  09.06.16 12.06.16 США
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат України  (болдеринг, багатоборство), III ранг 10.06.16  12.06.16 Кам'янець-Подільський
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат України серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат (болдеринг), IV ранг   16.06.16  19.06.16 Кам'янець-Подільський
Укрспортзабезпечення
Кубок Європи - етап серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат (болдеринг), II ранг 17.06.16
19.06.16
Австрія
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (швидкість,трудність), II ранг  01.07.16  03.07.16 Канада
Укрспортзабезпечення
Кубок Європи -  етап серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат (боулдеринг), II ранг 01.07.16
03.07.16
Польща
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (трудність, швидкість), II ранг 10.07.16
12.07.16
Фpанція
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (трудність),  II ранг 21.07.16
23.07.16
Фpанція
Укрспортзабезпечення
Кубок Європи -  етап серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат (боулдеринг), II ранг 26.07.16
28.07.16
Франція
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (трудність), II ранг  30.07.16
01.08.16
Швейцарія
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат  Європи  серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат (болдеринг), II ранг 04.08.16
06.08.16
Австрія
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап (боулдеринг), II ранг  11.08.16
13.08.16
Німеччина
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (трудність),  II ранг  18.08.16
20.08.16
Австрія
Укрспортзабезпечення
Всеукраїнські змагання серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат (трудність, швидкість формат "Рекорд"), етап, IV ранг  17.08.16
20.08.16
Харків
Кубок України (швидкість формат "Рекорд"), етап та фінал,  (трудність), етап, III ранг  19.08.16
21.08.16
Харків Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (трудність, швидкість), II ранг 25.08.16
27.08.16
Італія
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат Європи серед юніорів,юніорок, юнаків та дівчат  (трудність, швидкість),           II ранг 01.09.16
04.09.16
Австрія
Укрспортзабезпечення
Кубок Європи - етап серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат, (швидкість), II ранг 09.09.16
10.09.16
Австpія
Чемпіонат Світу (болдеринг, трудність, швидкість), II ранг 13.09.16
18.09.16
Париж,Франція
Кубок світу - етап  (трудність, швидкість), II ранг 23.09.16  25.09.16 Великобританія
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат України серед юніорів, юніорок, юнаків та  дівчат (трудність, швидкість, формат"рекорд", багатоборство)  I V ранг 29.09.16 02.10.16 Одеса
Укрспортзабезпечення
Кубок України (швидкість, формат "класика"), етап та фінал, III ранг 07.10.16   08.10.16 Одеса
Кубок Європи - етап серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат, (трудність), II ранг 07.10.16
09.10.16
Польща
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - етап  (трудність, швидкість), II ранг 07.10.16  09.10.16 Китай
Укрспортзабезпечення
Всеукраїнські змагання серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат (болдеринг), етап, IV ранг  21.10.16
23.10.16
Запоріжжя
Чемпіонат світу серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат  (болдеринг, трудність, швидкість), II ранг 07.11.16
13.11.16
Guangzhou, China
Укрспортзабезпечення
Кубок світу - фінал (трудність), II ранг 11.11.16
13.11.16
Словенія
Кубок України (трудність, багатоборство), етап та фінал, III ранг  25.11.16
26.11.16
Київ
Укрспортзабезпечення
Всеукраїнські змагання  серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат (болдеринг, швидкість), етап та фінал, IV ранг  01.12.16
04.12.16
Харків
Укрспортзабезпечення

Комментарии
Нет комментариев
* для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться
меню вид спорта календарь

добавить информацию на сайт

вопрос-ответ
Вопрос:  Какова роль ног в скалолазании?

Ответ: В скалолазании нельзя забывать о работе ног. Истина, что «основную нагрузку несут ноги», для новичка кажется совершенно непонятной. Классного скалолаза видно по постановке ног: он ставит ноги сразу четко, не поправляя их, не волоча по стене. Глядя на такого скалолаза, создается впечатление, что у него под ногами «вырастают полки», на которые спокойно встают ноги.
Таким образом, двигаться по маршруту надо на ногах. Руки не могут в одиночестве перемещать тело скалолаза от зацепки к зацепке. Необходимо в каждый момент движения чувствовать упругость и силу ног. Чем четче скалолаз поставит ноги, создавая ощущение слитности с рельефом, тем меньше усилий придется на руки, тем легче будет лазание. Научиться лазать на ногах нелегко, но этим стоит заняться всерьез.
Поскольку современные тренажеры, как правило, делают с отрицательным углом, новичкам трудно на них научиться хорошо и технично ставить ноги. Работать над постановкой ног лучше всего на естественном рельефе.
www.alp.org.ua
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее