Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Календарь Федерации триатлона Украины 2016


Зимовий чемпіонат європи з триатлону (ІІ ранг) 20.01.16
23.01.16
Естонія
Зимовий чемпіонат України з триатлону (акватлону)  (юнаки,кадети)         
05.02.16
07.02.16
Одеса
Укрспортзабезпечення
Відкритий чемпіонат України з зимового триатлону (III ранг) 13.02.16
14.02.16
Київ
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат світу з триатлону -  етап (II ранг)  01.03.16
07.03.16
Об"єднані Аpабські Еміpати
Укрспортзабезпечення
Кубок світу з триатлону - етап (ІІ ранг) 09.03.16
15.03.16
Австpалія
Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону -  етап  (юніори)      (II ранг) 30.03.16
05.04.16
Поpтугалія
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат світу з триатлону  - етап (ІІ ранг) 30.03.16
05.04.16
Нова Зеландія
Кубок Європи з триатлону - етап (ІІ ранг) 30.03.16
05.04.16
Поpтугалія
Кубок світу з триатлону - етап (ІІ ранг) 06.04.16
12.04.16
Австpалія
Відкритий чемпіонат України з триатлону у  приміщеннях (дорослі, юніори). Кубок України з триатлону - 1 етап (ІІI-IV ранг) 08.04.16
10.04.16
Львів
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат Європи з дуатлону (ІІ ранг)  13.04.16
19.04.16
Німеччина
Кубок світу з триатлону - етап (ІІ ранг) 13.04.16
19.04.16
Китай
Чемпіонат світу з триатлону -  етап (II ранг) 20.04.16
26.04.16
ПАР
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат Європи з крос-триатлону - (ІІ ранг) 20.04.16
26.04.16
Румунія
 Чемпіонат України з триатлону в естафетах.
(дорослі, юніори, кадети). Чемпіонат України серед ДЮСШ, СДЮШОР, клубів та серед ШВСМ з триатлону (III,VІ ранг)
21.04.16
24.04.16
Житомир
Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону -  етап  (II ранг) 28.04.16
02.05.16
Туpеччина
Укрспортзабезпечення
Кубок світу з триатлону -  етап  (II ранг)  04.05.16
10.05.16
Мексика
Чемпіонат Європи з триатлону (дуатлону) на довгій дистанції (ІІ ранг)  04.05.16
10.05.16
Данія
Кубок Європи з триатлону - етап (ІІ ранг) 05.05.16
10.05.16
Іспанія
Відкритий чемпіонат України з триатлону на спринтерській дистанції (дорослі, юніори). Кубок України з триатлону ( 2 етап). Чемпіонат України з триатлону на суперспринтерській дистанції (дорослі, юніори) (III-IV ранг)   06.05.16
08.05.16
Київська
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат  світу з триатлону - етап (ІІ ранг) 11.05.16
18.05.16
Японія
Укрспортзабезпечення
ВІдкритий чемпіонат України з кросового триатлону (дорослі, юніори) (ІІІ-ІV ранг) 21.05.16
22.05.16
Київська
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат Європи з триатлону  (ІІ ранг) 23.05.16
27.05.16
Поpтугалія
Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону  (юніори) - етап (ІІранг)  01.06.16
06.06.16
Литва
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат світу з триатлону (дуатлону) - етап  (II ранг)  01.06.16
07.06.16
Іспанія
Укрспортзабезпечення
Відкритий чемпіонат України з триатлону на олімпійській дистанції (дорослі, молодь). Кубок України з триатлону (3  етап). Кубок України з триатлону (юнаки).
Чемпіонат України з триатлону в естафетах-мікст (дорослі)
03.06.16
05.06.16
Дніпропетровськ
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат світу з триатлону -  етап  (II ранг)  08.06.16
14.06.16
Великобpитанія
Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону - етап (ІІ ранг) 09.06.16
14.06.16
Нідеpланди
Кубок України з триатлону - 4 етап ( ІV ранг) 10.06.16
12.06.16
Івано-Франківська
Чемпіонат Європи з триатлону (молодь до 23 років) (ІІ ранг) 14.06.16
22.06.16
Болгаpія
Кубок Європи з триатлону (юніори) - етап           (ІІ ранг) 14.06.16
19.06.16
Австpія
Кубок Європи з триатлону - етап (ІІ ранг) 15.06.16
21.06.16
Австpія
Чемпіонат України з триатлону (юнаки, кадети). Чемпіонат України з триатлону в естафетах-мікст (юнаки, кадети) (ІІІ ранг)  16.06.16
19.06.16
Черкаси
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат Європи з триатлону (спрінт)               (ІІ ранг) 23.06.16
28.06.16
Фpанція
Чемпіонат Європи з триатлону (акватлону)               (ІІ ранг) 23.06.16
28.06.16
Фpанція
Кубок Європи з триатлону (юніори) - етап           (ІІ ранг) 29.06.16
04.07.16
Нідеpланди
Кубок Європи з триатлону  - етап  (ІІ ранг) 29.06.16
04.07.16
Нідеpланди
Чемпіонат світу з триатлону -  етап  (II ранг) 29.06.16
05.07.16
Швеція
Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону -  етап  (II ранг) 30.06.16
05.07.16
Естонія
Кубок світу з триатлону -  етап (II ранг) 06.07.16
12.07.16
Угоpщина
Укрспортзабезпечення
Відкритий чемпіонат України з триатлону на спринтерській дистанції (молодь). Кубок України з триатлону -  5 етап. Чемпіонат України з триатлону в естафетах-мікст (молодь) ( ІІІ - ІVранг) 08.07.16
10.07.16
Харків
Укрспортзабезпечення
Чемпіонат світу з триатлону (естафета), чемпіонат світу з триатлону (етап) (ІІ ранг) 13.07.16
19.07.16
Німеччина
Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону (юніори) - етап (ІІ ранг) 14.07.16
19.07.16
Хоpватія
Чемпіонат України з триатлону (акватлону) (дорослі, юніори). Чемпіонат України з триатлону в естафетах-мікст (юніори) 15.07.16
17.07.16
Житомирська Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону (юніори) -  етап (II ранг) 20.07.16
26.07.16
Латвія
Укрспортзабезпечення
КУбок Європи з триатлону  - етап (ІІ ранг)  20.07.16
25.07.16
Нідеpланди
Чемпіонат Європи на довгій дистанції (ІІ ранг) 21.07.16
26.07.16
Польща
Міжнародні змагання з триатлону "Кубок Білої Церкви". Кубок України з триатлону  - 6 етап (ІІІ-ІV ранг)  23.07.16
24.07.16
Київська  Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону - етап (ІІ ранг) 27.07.16
02.08.16
Туpеччина
Кубок Європи з триатлону (юніори) - етап (ІІ ранг) 28.07.16
02.08.16
Чехія
Кубок світу з триатлону - етап (ІІ ранг) 03.08.16
09.08.16
Канада
Всесвітня універсіада студентів з триатлону 04.08.16
09.08.16
Швейцаpія
Міжнародні змагання з кросового триатлону. Чемпіонат України з триатлону (акватлону)(юнаки, кадети) (ІІ,ІІІ ранг)  05.08.16
07.08.16
Івано-Франківська Укрспортзабезпечення
XXXІ літні Олімпійські ігри (І ранг) 08.08.16
21.08.16
Бразілія
НОК
Кубок Європи з триатлону- етап (ІІ ранг)  10.08.16
15.08.16
Ноpвегія
Командний чемпіонат України з триатлону (дорослі, юніори, юнаки).Кубок України з триатлону (7 етап) -  міжнародні змагання з триатлону "Кубок Хортиці". Кубок України з триатлону (юнаки) - етап (ІІІ-ІV ранг) 19.08.16
21.08.16
Запоріжжя  Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону (юніори) - етап (ІІ ранг) 25.08.16
30.08.16
Румунія
Кубок Європи з триатлону - етап (ІІ ранг) 25.08.16
30.08.16
Чехія
Міжнародні змагання "Оушен Лава", чемпіонат України з триатлону на довгій дистанції (ІІ-ІІІ ранг) 27.08.16
29.08.16
Харків        Укрспортзабезпечення
Чемпіонат світу з триатлону  - етап (ІІ ранг)  31.08.16
06.09.16
Канада
Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону (юніори) - етап (ІІ ранг) 31.08.16
05.09.16
Словенія
Чемпіонат Європи з триатлону на середній дистанції (ІІ ранг) 01.09.16
06.09.16
Австpія
Чемпіонат світу з триатлону - фінал (ІІ ранг) 11.09.16
20.09.16
Мексика               Укрспортзабезпечення
Кубок України з триатлону - фінал (ІІІ ранг) 08.09.16
10.09.16
Івано-Франківська Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону - етап (ІІ ранг) 08.09.16
13.09.16
Румунія
Чемпіонат світу з триатлону  (акватлону) - фінал (ІІ ранг)  08.09.16
20.09.16
Мексика
Укрспортзабезпечення
Кубок світу з триатлону - етап  (ІІ ранг) 21.09.16
27.09.16
Еквадоp
Чемпіонат світу з триатлону  на довгій дистанціїї (ІІ ранг) 21.09.16
27.09.16
США
Чемпіонат України з триатлону (дуатлону). Чемпіонат України з триатлону (дуатлону) в естафетах-мікст  (ІІІ ранг) 30.09.16
02.10.16
Житомир         Укрспортзабезпечення
Чемпіонат України з триатлону (кросового дуатлону) (ІІІ ранг) 08.10.16
09.10.16
Київ                               Укрспортзабезпечення
Кубок Європи з триатлону (юніори) -  етап (II ранг) 12.10.16
18.10.16
Туpеччина
Кубок світу з триатлону  -  етап (II ранг) 12.10.16
18.10.16
Туpеччина
Кубок світу з триатлону -  етап (II ранг) 19.10.16
25.10.16
Корея
Укрспортзабезпечення
Кубок світу з триатлону - етап (ІІ ранг) 26.10.16
01.11.16
Японія
Зимовий чемпіонат України з триатлону (акватлону) (юніори, дорослі) (ІІІ ранг) 22.12.16
24.12.16
Київ
Укрспортзабезпечення

Комментарии
Нет комментариев
* для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться
меню вид спорта календарь

добавить информацию на сайт

вопрос-ответ
   Вопрос:  Почему во время бега иногда болит в боку?

Ответ: Десятилетиями спортивная наука никак не могла разгадать причину этой боли. Новозеландские ученые открыли секрет. Оказывается, боль в животе при беге вызывает избыток жидкости в области кишечника. Кишечник повышает свой объем и во время бега травматично давит снизу на дыхательную диафрагму. Связки диафрагмы перенапрягаются. Это и вызывает сильную боль, которая отдает в бок. Избежать боли в боку при беге можно так:
1) Никогда не бегайте сразу после еды, обязательно подождите 2-3 часа.
2) Прямо на тренировке пейте мало. Если выпьете сразу много воды, то вода раздует кишечник.
3) При появлении боли попытайтесь сильно втянуть живот, чтобы повысить тонус мышц пресса. Одновременно сделайте несколько сильных вдохов-выдохов через нос.
4) Оденьте на талию широкий эластичный пояс на залипах. Когда в боку появиться боль, туго затяните пояс.
www.artbody.ru
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее