Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Календарь Федерации рукопашного боя Украины 2018


НТЗ із загальної підготовки до чемпіонату Європи 04.01.18
11.01.18
Львівська
Міжнародний турнір  IBF, ІІ ранг 07.03.18
13.03.18
Нідеpланди
Чемпіонат України, ІІІ ранг 12.04.18
16.04.18
Київ
Київ ОСК            
Всеукраїнські змагання  "Кубок героя України генерала-майора Максима Шаповала", IІІ ранг 19.04.18
21.04.18
Київ
Міжнародний турнір  IBF, ІІ ранг 26.04.18
30.04.18
Польща
Чемпіонат України  (юнаки, юніори), IV ранг 17.05.18
21.05.18
Київ
Всеукраїнські змагання  "Кубок Президента України", IІІ ранг 30.05.18
03.06.18
Київ
Київ ОСК            
НТЗ із спеціальної фізичної підготовки до чемпіонату світу 24.06.18
02.07.18
Львівська
Укрспортзабезпечення
НТЗ із загальної фізичної підготовки до чемпіонату світу 20.08.18
30.08.18
Львівська
Миколаївський ОСК   
Чемпіонат світу, ІІ ранг 02.10.18
10.10.18
Нідеpланди
Укрспортзабезпечення
Всеукраїнський турнір присвячений пам'яті військовослужбовців та працівників правоохороних органів, які загинули при виконанні службових обов'язків (юнаки), IV ранг 25.10.18
29.10.18
Київ
Кубок України, ІІІ ранг 22.11.18
26.11.18
Київ
Київ ОСК            

Комментарии
Нет комментариев
* для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться
меню вид спорта календарь

добавить информацию на сайт

вопрос-ответ
  Вопрос: Действительно ли «накачанный» бицепс не дает быстро ударить рукой?

Ответ: Такое мнение вызвано тем, что бицепс выполняет роль антагониста(двигает руку в противоположном направлении) у трицепса. Он-де и мешает руке ударить быстро. Но тут вот какая штука. Мышцы-антагонисты при совершении правильного ударного движения работают не одновременно, блокируя друг друга (как Тяни-толкай из сказки), а поочередно: рука летит вперед – ее выбрасывает трицепс, она возвращается назад – ее подтягивает бицепс. Т.е. в момент удара бицепс остается максимально расслабленным и никак на скорость удара влиять не может. Наоборот, хорошо проработанный бицепс позволяет после удара быстро вернуть руку в исходное положение. Вообще, в работе над силой крайне важно соблюдать симметрию. Ассиметрично развитые мышцы будут мешать друг другу, нарушать гармонию боевых действий. И еще не забывайте о том, что тот же бицепс, кроме как при поднесении ложки ко рту, активно участвует в борьбе, где выполняются преимущественно тянущие движения. 
И.Б. Конвишер
НООВФФКЕ
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее