Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Скалолазание в Киеве

Скалолазание (англ. Rock climbing) — вид спорта и активного отдыха, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу.
Заняться скалолазанием может каждый. Когда начинает получаться, чувствуешь что-то необыкновенное. Примерно такое же чувство ощущаешь на вершине покоренной горы. Мышцы болят от перенапряжения, пальцы не разгибаются, руки твердые, как камень, но внутри ярким пламенем горит победа. Победа не только над определенной трассой, но и над собой. Этот спорт – отличное лекарство от депрессий и комплексов. Он позволяет поверить в свои возможности, понять, что нет недосягаемых вершин. Самооценка поднимается вместе с каждой пройденной стенкой. Волевые качества и вера в свои возможности тренируются едва ли не лучше, чем мускулы. А ведь лазание по вертикальным поверхностям равномерно развивает все группы мышц. Организм укрепляется комплексно, развиваются гибкость и ловкость.
Также, скалолазание развивает зрительную память, пространственное, тактическое и стратегическое мышление, скорость принятия решений. Думать особо некогда: ошибка – падение… и все сначала. Поэтому волей-неволей вы начинаете продумывать несколько шагов вперед, разрабатывать стратегию, и в то же время быстро решать, что делать.

Если Вас интересуют тренировки по скалолазанию в Киеве - выберите закладку "Тренировки" вверху страницы. На ней представлена полная инфо о занятиях в школах, секциях и клубах скалолазания Киева.
Там же, на других закладках, Вы найдете:
магазины экипировки, ремонтные мастерские,
пункты проката и пр.; стенки, скалодромы и залы, предоставляемые в аренду для занятий скалолазанием; соревнования и анонсы тематичексих мероприятий в Киеве; организационные инструменты; тематическую информацию и ссылки.

Скалолазание в Киеве. Школы и секции

Ищете тренировки по скалолазанию и болдерингу в Киеве? Для взрослых или детей? На Троещине, Оболони, Борщаговке, Позняках, Печерске, Святошино, Харьковском, Лесном, Чоколовке, Подоле, Нивках, Воскресенке, Отрадном, Дарнице, Голосеево, Шулявке, Виноградаре, Березняках, ДВРЗ или Теремках? К Вашим услугам полный перечень столичных тренеров, секций и клубов, где обучают этому виду спорта. В нем Вы найдете занятия для разных возрастных категорий; как в группах, так и индивидуально; как на Правом берегу, так и на Левом берегу. Для удобства воспользуйтесь поиском по каталогу или соответствующими фильтрами.

Приглашаем на индивидуальные тренировки по скалолазанию и боулдерингу. Инструктор - Александр Горбатюк, у которого за плечами более 10 лет скалолазного опыта, как в горах и скалах, так и на скалодромах и боулдеринговых трассах. Место проведения тренировок - по договоренности.
Занятия : для взрослых и детей

Форма обучения : индивидуально

Номер телефона : (063) 251-97-65
Район:
Все
"Climber Kyiv"
DOG & Grand CrossFit – новый фитнес клуб площадью 2300 кв.м. в Киеве на Оболони. Для вас: - сертифицированная кроссфит-зона Grand CrossFit (375 кв.); - просторный тренажерный зал (850 кв.м,) с кардио-зоной и расширенной зоной свободных весов; - три зала для групповых занятий (Yoga, Callanetics, Pilates, аэробные и силовые классы, Tae-Bo, Zumba, Latina, Strip Plastic, Belly Dance, Dance Mix...); - зона единоборств (бокс, кикбоксинг, муай тай, самооборона); - скалодром; - детская комната, массажные кабинеты, фито бар, финская сауна. Титулованный тренерский состав и профессиональное оборудование сделают ваши занятия более эффективными и помогут выйти на новый уровень подготовки.
Занятия : для взрослых и детей

Форма обучения : в группах и индивидуально

Ближайшее метро : Петровка
Адрес в Киеве : пр. Московский 6
Номер телефона : 500-70-70, (097) 407-70-70, (095) 282-70-70
Район:
Подольский Оболонский
"DOG & Grand CrossFit" Петровка
Школа скалолазания Jiwa открывает для Вас все возможности скалолазания. Разнообразие форм и рельефов, зацеп и всевозможных маршрутов позволит вам полностью реализоваться в этом спорте. У нас работают высококвалифицированные инструкторы, которые смогут помочь постигнуть основы скалолазания, повысить уровень физических возможностей, преодолеть психологические барьеры и поднять уровень самооценки! Физическая форма и возраст не имеют значения. Научим каждого. Групповые занятия и мастер-классы для 1-3 человек. Приходи!
Занятия : для взрослых и детей

Форма обучения : в группах и индивидуально

Ближайшее метро : Святошин
Адрес в Киеве : ул. Героев Космоса 2б
Номер телефона : (099) 023-59-09, (067) 482-95-35
Район:
Святошинский
"Jiwa"

Скалолазание в Киеве. Товары и услуги

Ищете где купить экипировку или оборудование для скалолазания в Киеве? Где отремонтировать или взять на прокат снаряжение для занятий этим видом спорта? Возможно, вам нужны организаторы или производители? К Вашим услугам перечень столичных компаний, предоставляющих товары и услуги в сфере скалолазания. Для удобства воспользуйтесь поиском по каталогу или соответствующими фильтрами.

"Эль-капитан" - это больше, чем экипировочный центр и интернет-магазин товаров для туризма и альпинизма. Это команда единомышленников, которые большинство продаваемых товаров испытали на себе, поэтому могут дать исчерпывающую консультацию практически по любому вопросу. Мы всегда предлагали скидки за опыт и не изменяем своей традиции. У нас можно получить дисконтную карту, если у вас есть подтвержденный туристический опыт (справка МКК или альпкнижка) в любом виде туризма. Итак за 3 разряд и 1-2 категорию сложности мы предлагаем 5%, 2й разряд и 3-4 категорию - 7% и за 1 разряд - 10%. МС (мастер спорта), КМС, МСМК - 12%. "Эль-капитан" - магазин одежды и снаряжения для туризма и альпинизма №1.

Ближайшее метро : Политехнический институт, Шулявская
Адрес в Киеве : ул. Борщаговская 133
Номер телефона : (068) 565-19-96, (095) 677-24-42, (063) 915-51-28
Тип услуг : Товары
Район:
Соломенский
"El-Capitan"
Скальные туфли фирмы SCARPA, Мешочки для магнезии Prana и Camp различных расцветок, Магнезия Camp в различных упаковках, Также у вас есть возможность заказывать продукцию SCARPA, PRANA и CAMP по каталогам.

Ближайшее метро : Святошин
Адрес в Киеве : ул. Чистяковская 20
Номер телефона : 223-61-84, (096) 100-00-88, (067)175-49-75
Тип услуг : Товары
Район:
Святошинский
"Jiwa"
Наш магазин предлагает одежду, обувь и экипировку для спорта, туризма и просто активного отдыха. Широкий ассортимент товаров рассчитан, как на профессионалов, так и на любителей, альпинистов, туристов, спелеологов, энтузиастов мультиспорта, горного велосипеда, лыж и сноуборда. Перезаряжаем газовые баллоны.

Ближайшее метро : Дружбы народов
Адрес в Киеве : бул. Дружбы Народов 21
Номер телефона : 592-25-09
Тип услуг : Товары Другое
Район:
Печерский
"Nomad"

Скалолазание в Киеве. Аренда скалодромов

Ищете акваторию для проведения занятий по аквабайку в Киеве? Или хотите найти место для проведения соревнований? К Вашим услугам перечень акваторий, которые можно арендовать для проведения различных мероприятий в сфере аквабайка. Для удобства воспользуйтесь поиском по каталогу или соответствующими фильтрами.

DOG & Grand CrossFit – новый фитнес клуб площадью 2300 кв.м. в Киеве на Оболони. Для вас: - сертифицированная кроссфит-зона Grand CrossFit (375 кв.); - просторный тренажерный зал (850 кв.м,) с кардио-зоной и расширенной зоной свободных весов; - три зала для групповых занятий (Yoga, Callanetics, Pilates, аэробные и силовые классы, Tae-Bo, Zumba, Latina, Strip Plastic, Belly Dance, Dance Mix...); - зона единоборств (бокс, кикбоксинг, муай тай, самооборона); - скалодром; - детская комната, массажные кабинеты, фито бар, финская сауна. Титулованный тренерский состав и профессиональное оборудование сделают ваши занятия более эффективными и помогут выйти на новый уровень подготовки.

Ближайшее метро : Петровка
Адрес в Киеве : пр. Московский 6
Номер телефона : 500-70-70, (097) 407-70-70, (095) 282-70-70
Район:
Подольский Оболонский
"DOG & Grand CrossFit" Петровка
Лазание по скалам, а в городских условиях на искусственных рельефах (скалодромах) является хорошим подспорьем активному образу жизни и уже приевшимся, стандартным фитнес центрам. Чтобы начать лазать вам нужно желание, хорошее настроение, удобная одежда и сменная обувь (с жесткой подошвой). Первые шаги в скалолазании желательно начинать с боулдеринговых залов. Это залы высотой 4-5 метров с гимнастической страховкой. Лазание происходит над большой, мягкой подушкой. Поднимайтесь на высоту, комфортную для вас. Вы не зависите ни от кого (нет напарника), лазать можете вместе со своими друзьями. Как освоите высоту 5 метров, далее вы сможете пробовать себя на более высоких скалодромах, где вы уже боретесь с высотой, а не со своим телом.

Ближайшее метро : Святошин
Адрес в Киеве : ул. Героев Космоса 2б
Номер телефона : (099) 023-59-09, (067) 482-95-35
Район:
Святошинский
"Jiwa"
Скалолазный клуб. Скалолазный, болдеринговый стенд. Мы понимаем потребности тех, кто только знакомиться со скалолазанием, и поэтому мы сделали наш зал максимально дружественным к новичкам. Во-первых, у нас большое количество трасс для новичков (более 20% трасс минимального уровня сложности), во-вторых, понятная маркировка (по цветам зацепов и сложности), и главное – это наша школа скалолазания, включающая три составляющих: Первое посещение; Начальный курс; Индивидуальные тренировки.

Ближайшее метро : Голосеевская, Демеевская
Адрес в Киеве : пр. 40-летия Октября 27
Номер телефона : (050) 816-76-60
Район:
Голосеевский
"UP!"

Анонсы по скалолазанию в Киеве

Хотите интересно провести свободное время, посетив соревнования по скалолазанию? Или узнать об полезных акциях в киевских магазинах и клубах? Здесь опубликованы анонсы мероприятий и событий, проходящих в Киеве в сфере скалолазания: соревнований, турниров, акций, презентаций, мастер-классов и пр.

22-23.12 Соревнования по болдерингу "Climbing Winter Fest 2017"
22 та 23 грудня 2017 року в Києві відбудуться змагання з болдерингу "Climbing Winter Fest"
08-09.12 Соревнования по боулдерингу "Big Boulder Battle 2017"
8 и 9 декабря 2017 года в Киеве состоятся соревнования по боулдерингу "Big Boulder Battle"
25.11 "Junior Climbing Jam 2017"
25 листопада 2017 року в Києві відбудеться вже шостий дитячий скелелазний фестиваль "Junior Climbing Jam"

Соревнования по скалолазанию в Киеве

Есть желание попробовать себя на новом уровне и поучаствовать в соревнованиях по скалолазанию в Киеве? В этой рубрике содержится информация о регулярных первенствах, чемпионатах, турнирах и лигах столицы, как профессионального, так и любительского уровня. Для детей и взрослых. Также здесь вы найдете календари соревнований всеукраинских и киевских федераций скалолазания.

Календарь Федерации альпинизма и скалолазания Украины 2018
Календарь Федерации альпинизма и скалолазания Украины 2017
Календарь Федерации альпинизма и скалолазания Украины 2016

Статьи о скалолазании


Обувь для лазания
Нет смысла объяснять, что хорошие туфли плохим ногам не помогут. Хотя...
12 советов на пути к динамике.
Одна из самых распространенных ошибок начинающих - слишком рано выбрасывать руку к зацепе во время движения
Советы юным скалолазам
В основе всех достижений лежат три слова: желание, мысль и воля

меню вид спорта календарь

добавить информацию на сайт

вопрос-ответ
Вопрос:  Какова роль ног в скалолазании?

Ответ: В скалолазании нельзя забывать о работе ног. Истина, что «основную нагрузку несут ноги», для новичка кажется совершенно непонятной. Классного скалолаза видно по постановке ног: он ставит ноги сразу четко, не поправляя их, не волоча по стене. Глядя на такого скалолаза, создается впечатление, что у него под ногами «вырастают полки», на которые спокойно встают ноги.
Таким образом, двигаться по маршруту надо на ногах. Руки не могут в одиночестве перемещать тело скалолаза от зацепки к зацепке. Необходимо в каждый момент движения чувствовать упругость и силу ног. Чем четче скалолаз поставит ноги, создавая ощущение слитности с рельефом, тем меньше усилий придется на руки, тем легче будет лазание. Научиться лазать на ногах нелегко, но этим стоит заняться всерьез.
Поскольку современные тренажеры, как правило, делают с отрицательным углом, новичкам трудно на них научиться хорошо и технично ставить ноги. Работать над постановкой ног лучше всего на естественном рельефе.
www.alp.org.ua
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее