Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Аквааэробика в Киеве

 Давно известно, что вода оздоравливает организм человека. Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, приносят гораздо большую пользу и удовольствие, чем на суше. Помимо пользы физических нагрузок на тело, на организм оказывает положительное влияние сама водная среда. Она не только облегчает физические упражнения, но усиливает их эффект. 
  С одной стороны, при занятиях в воде нагрузка на суставы и вес, который они несут, значительно снижается. А это очень важно для людей, страдающих ожирением, беременных, пожилых, физически ослабленных. 
 С другой стороны, необходимо преодолевать силу выталкивания. Это позволяет увеличить мышечную силу, повышает выносливость и общий тонус мышц. Вода оказывает сопротивление движениям человека примерно в 12 раз большее, чем воздух. 
 Помимо всего прочего, занятия в воде приносят удовольствие, ведь она скрывает от окружающих проблемы вашей фигуры, неловкость движений, избавляют от стеснительности и делает сам процесс более комфортным. 
 Упражнения в воде стимулируют кровообращение за счет массажного эффекта (воздействие гидростатического давления и турбулентности). Такой массаж приводит к расслаблению, снимает напряжение и физический стресс.

Если Вас интересуют тренировки по аквааэробике в Киеве - выберите закладку "Тренировки" вверху страницы. На ней представлена полная инфо о занятиях в школах, секциях и клубах аквааэробики Киева.
Там же, на других закладках, Вы найдете:
магазины экипировки, ремонтные мастерские,
прокатные пункты и другие организации; большие и маленикие бассейны, предоставляемые в аренду для занятий аквааэробикой; анонсы тематичексих мероприятий в Киеве; организационные инструменты; тематическую информацию и ссылки.

Аквааэробика в Киеве. Клубы и студии

Ищете тренировки по аквааэробике в Киеве? К Вашим услугам полный перечень столичных тренеров, студий и клубов, где обучают этому виду спорта. В нем Вы найдете занятия как для детей, так и для взрослых; как в группах, так и индивидуально; как на Правом берегу, так и на Левом Для взрослых или детей? На Троещине, Оболони, Борщаговке, Позняках, Печерске, Святошино, Харьковском, Лесном, Чоколовке, Подоле, Нивках, Воскресенке, Отрадном, Дарнице, Голосеево, Шулявке, Виноградаре, Березняках, ДВРЗ или Теремках? К Вашим услугам полный перечень столичных тренеров, секций и клубов, где обучают этому виду фитнеса. В нем Вы найдете занятия для разных возрастных категорий; как в группах, так и индивидуально; как на Правом берегу, так и на Левом берегу. Для удобства воспользуйтесь поиском по каталогу или соответствующими фильтрами.

Спортклуб EnerGym - це сучасний спортивний комплекс загальною площею 7500 кв.м . на Лівому березі для всієї родини. У спортклубі функціонує: кардіо театр, тренажерний зал, зал для групових тренувань, 25-метровий басейн, два дитячих басейни, сквош-корти, зона СПА, фітнес-бар і бійцівський клуб з професійним рингом та килимом для занять боротьбою. Крім цього в клубі функціонують ексклюзивні напрямки та відповідні зони, такі як: паркур, фріран, воркаут та батути. Групові класи: Yoga, Pilates, Kangoo Jumps, Cycle, Step, Stretching, Aerobic Dance, FitBall, Belly Dance, Functional, Body Sculpt, Zumba. Єдиноборства: бокс, тайський бокс, карате для дітей, капоейра для дітей. В басейні проходять тренування з плавання, аквааєробіки та аквафітнесу.
Занятия : для взрослых и детей

Форма обучения : в группах и индивидуально

Ближайшее метро : Левобережная
Адрес в Киеве : пр. Тычины 1В
Номер телефона : 593-15-15
Район:
Днепровский
"EnerGym"
Фитнес клуб с бассейном и тренажерным залом на Борщаговке в Киеве. "EveryDay fitness" поможет вам всегда оставаться в форме. Для вас специалисты центра подобрали различные программы тренировок и комплексные процедуры для поддержания бодрости и хорошего настроения. Вам готовы предложить много способов держать свое тело в тонусе и подобрать самые востребованные. Тренировки в студии: Cross Group, Yoga, Body Flex, Total Body, Spinning, Step, Interval, ProStretch, Fitness Mix, Core Training, Functional training, Dance Class, PUMP, Sculpt, Pilates, Stretching, ABT, Strip Dance, Tabs+Stretch, Step&Strong, Bosu, Zumba, Bikini Boot Camp, Upper Body, Pilates Gravity. Тренировки в бассейне: плавание, Deep Aqua, Aqua медиум, Aqua микс, Aqua нудл, Aqua стронг, Aqua press Aqua памп.
Занятия : для взрослых и детей

Форма обучения : в группах и индивидуально

Ближайшее метро : Житомирская
Адрес в Киеве : ул. Большая Окружная 4
Номер телефона : 590-51-50, (096) 849-85-87, (096) 950-52-00, (093) 876-56-59, (099) 077-48-71
Район:
Святошинский
"EveryDay Fitness"
"Гран-При" - фитнес клуб премиум-класса. Элегантный дизайн, продуманная система безопасности, безупречные в своём техническом оснащении бассейн и залы для занятий фитнесом, аэробикой, йогой. Большой теннис. Сквош. Специализированный клуб единоборств и тщательно подобранные детские программы. Всё необходимое и ничего лишнего. Мы собрали самых опытных тренеров страны и лучшее оборудование. Что ещё нужно для того чтобы вы могли достичь своих целей максимально быстро? Наш бассейн с чистейшей озонированной водой – оазис для тех, кто устал от городской суеты. В разнообразии групповых фитнес-программ, аквааэробике, занятиях по плаванию и водному поло каждый найдет что-нибудь для себя: профессионалы получат серьезную нагрузку, любители – отдых и удовольствие.
Занятия : для взрослых и детей

Форма обучения : индивидуально

Ближайшее метро : Олимпийская
Адрес в Киеве : ул. Владимирская 101
Номер телефона : 230-20-00, 230-20-01
Район:
Шевченковский Печерский Голосеевский
"Grand-Prix"

Аквааэробика в Киеве. Товары и услуги

Ищете где купить экипировку или оборудование для аквааэробики в Киеве? Где отремонтировать или взять на прокат снаряжение для занятий этим видом спорта? Возможно, вам нужны организаторы или производители? К Вашим услугам перечень столичных компаний, предоставляющих товары и услуги в сфере аквааэробики. Для удобства воспользуйтесь поиском по каталогу или соответствующими фильтрами.

товары для яхтинга, домашние тренажеры, товары для фитнеса и аквааэробики

Номер телефона : (067) 505-08-27
Тип услуг : Товары
Район:
Все
Active club
Проектирование и стороительство бассейнов "под ключ", Комплексное обслуживание бассейнов, Продажа и монтаж оборудования, Дополнительное оборудования для отдыха и спорта в бассейне,Большой выбор аксессуаров для бассейна

Ближайшее метро : Житомирская,Святошин
Адрес в Киеве : ул. Жмеринская 5, офис 32, 3-й этаж
Номер телефона : 332-63-09
Тип услуг : Товары Установка Другое
e-pool
Одежда для бега и яхтинга. Термобелье. Обувь для волейбола, футзала, тенниса, гандбола. Товары для фитнеса, йоги, аэробики, аквааэробики, тренажеры(гребные, орбитреки, беговые, вело, фитнесс-станции, степперы, для растяжки), грифы, диски, гантели, скамьи и стойки. Мешки и манекены для единоборств, лапы, макивары, пояса, перчатки, груши, пневмогруши, стойки. Мячи для футбола, волейбола и баскетбола. Баскетбольные стойки, щиты и корзины. Теннисные столы. Товары для туризма.

Ближайшее метро : Вокзальная
Адрес в Киеве : пр. Воздухофлотский 10
Номер телефона : 232-93-92, (093) 029-76-74
Тип услуг : Товары
Район:
Соломенский
Sport Device

Аквааэробика в Киеве. Аренда бассейнов

Ищете бассейн для проведения занятий по аквааэробике в Киеве? К Вашим услугам перечень бассейнов, которые можно арендовать для проведения различных мероприятий в сфере аквааэробики. Для удобства воспользуйтесь поиском по каталогу или соответствующими фильтрами.

Спортклуб EnerGym - це сучасний спортивний комплекс загальною площею 7500 кв.м . на Лівому березі для всієї родини. У спортклубі функціонує: кардіо театр, тренажерний зал, зал для групових тренувань, 25-метровий басейн, два дитячих басейни, сквош-корти, зона СПА, фітнес-бар і бійцівський клуб з професійним рингом та килимом для занять боротьбою. Крім цього в клубі функціонують ексклюзивні напрямки та відповідні зони, такі як: паркур, фріран, воркаут та батути. Групові класи: Yoga, Pilates, Kangoo Jumps, Cycle, Step, Stretching, Aerobic Dance, FitBall, Belly Dance, Functional, Body Sculpt, Zumba. Єдиноборства: бокс, тайський бокс, карате для дітей, капоейра для дітей. В басейні проходять тренування з плавання, аквааєробіки та аквафітнесу.

Ближайшее метро : Левобережная
Адрес в Киеве : пр. Тычины 1В
Номер телефона : 593-15-15
Район:
Днепровский
"EnerGym"
Фитнес клуб с бассейном и тренажерным залом на Борщаговке в Киеве. "EveryDay fitness" поможет вам всегда оставаться в форме. Для вас специалисты центра подобрали различные программы тренировок и комплексные процедуры для поддержания бодрости и хорошего настроения. Вам готовы предложить много способов держать свое тело в тонусе и подобрать самые востребованные. Тренировки в студии: Cross Group, Yoga, Body Flex, Total Body, Spinning, Step, Interval, ProStretch, Fitness Mix, Core Training, Functional training, Dance Class, PUMP, Sculpt, Pilates, Stretching, ABT, Strip Dance, Tabs+Stretch, Step&Strong, Bosu, Zumba, Bikini Boot Camp, Upper Body, Pilates Gravity. Тренировки в бассейне: плавание, Deep Aqua, Aqua медиум, Aqua микс, Aqua нудл, Aqua стронг, Aqua press Aqua памп.

Ближайшее метро : Житомирская
Адрес в Киеве : ул. Большая Окружная 4
Номер телефона : 590-51-50, (096) 849-85-87, (096) 950-52-00, (093) 876-56-59, (099) 077-48-71
Район:
Святошинский
"EveryDay Fitness"
"Гран-При" - фитнес клуб премиум-класса. Элегантный дизайн, продуманная система безопасности, безупречные в своём техническом оснащении бассейн и залы для занятий фитнесом, аэробикой, йогой. Большой теннис. Сквош. Специализированный клуб единоборств и тщательно подобранные детские программы. Всё необходимое и ничего лишнего. Мы собрали самых опытных тренеров страны и лучшее оборудование. Что ещё нужно для того чтобы вы могли достичь своих целей максимально быстро? Наш бассейн с чистейшей озонированной водой – оазис для тех, кто устал от городской суеты. В разнообразии групповых фитнес-программ, аквааэробике, занятиях по плаванию и водному поло каждый найдет что-нибудь для себя: профессионалы получат серьезную нагрузку, любители – отдых и удовольствие.

Ближайшее метро : Олимпийская
Адрес в Киеве : ул. Владимирская 101
Номер телефона : 230-20-00, 230-20-01
Район:
Шевченковский Печерский Голосеевский
"Grand-Prix"

Анонсы по аквааэробике в Киеве

Хотите интересно провести свободное время, посетив мастер-класс по аквааэробике? Или узнать об полезных акциях в киевских магазинах и клубах? Здесь опубликованы анонсы мероприятий и событий, проходящих в Киеве в сфере аквааэробики: мастер-классов, акций, презентаций и пр.








Соревнования по аквааробике в Киеве

Соревнования по аквааэробике по определению не проводятся





Статьи о аквааэробике


Польза и вред аквааэробики
Для страдающих варикозным расширением вен аквааэробика может быть полезна тем, что снижает нагрузку на сосуды, укрепляет их.
Аквааэробика и беременность.
Сегодня во всём цивилизованном мире очень большое значение уделяется физическому здоровью. Особенно здоровью детей. А то, каким оно будет, во многом зависит от мамы.
История возникновения аквааэробики
О целебном действии водных процедур было написано еще за 1500 лет до н. э. в индийской книге Риг веды


вопрос-ответ
  Вопрос:  Насколько активно можно заниматься аквааэробикой в период беременности?

Ответ: Инструкторы по аквааэробике считают, что такие занятия можно проводить на любом сроке беременности. Но их активность зависит от самочувствия женщины, медицинских показаний, от характера мамочки и ее собственного желания заниматься.
Во время первого триместра происходит прикрепление околоплодного яйца к матке, и в этот момент некоторые женщины избегают активных занятий, если для этого есть показания. А другие, напротив, занимаются в полную силу, потому что боятся поправиться в дальнейшем.
Со второго триместра, самого «спокойного», женщины занимаются очень интенсивно.
А в третьем триместре врачи рекомендуют уделить внимание дыхательным упражнениям и спокойному плаванию.
Во время занятий аквааэробикой беременные могут столкнуться с некоторыми проблемами.
Во-первых, это хлорированная вода. Если есть хотя бы минимальный риск аллергии, стоит поискать альтернативу обычным бассейнам, например бассейны с морской водой.
Во-вторых, некоторые беременные, видя, как активно тренируются «старички», хотят сразу же включиться в работу и переоценивают свои силы.
www.missfit.ru
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее