Конькобежный спорт в Киеве

Конькобежный спорт (англ. speed skating - "скоростное катание на коньках") — вид спорта, в котором участники состязаний должны с максимально возможной скоростью преодолеть дистанцию по замкнутому кругу на ледовом стадионе.
Бег на коньках не имеет возрастных ограничений. Им можно заниматься (на любительском, естественно, уровне) в самые зрелые годы.
Конькобежный спорт развивает выносливость, что очень важно для человеческого организма, приучает его легко переносить нагрузки. Бег на коньках — превосходный способ психологической релаксации, снятия нервного напряжения. Возрастает иммунитет, конькобежцы практически не подвержены простудам и вирусным инфекциям. Улучшается и сердечная деятельность, ее ритмичность.
Легкость и быстрота передвижения по льду на коньках при относительно небольшой трате сил делает конькобежный спорт хорошей формой активного отдыха людей различных возрастов и профессий наряду с фигурным катанием. Детей обучать катанию на коньках можно уже с четырёх лет.

Если Вас интересуют тренировки по конькобежному спорту в Киеве - выберите закладку "Тренировки" справа на странице. На ней представлена полная инфо о занятиях в школах, секциях и клубах конькобежного спорта Киева.
Там же, на других закладках, Вы найдете:
магазины экипировки, ремонтные мастерские,
пункты проката и пр.; катки, площадки и залы, предоставляемые в аренду для занятий конькобежным спортом; соревнования и анонсы тематичексих мероприятий в Киеве; организационные инструменты; тематическую информацию и ссылки.
Вопрос - ответ
  Вопрос:  Как правильно шнуровать коньки?

Ответ: Новички, как правило, изо всех сил затягивают шнурки в нижней части ботинка. Профессионалы же утверждают, что в скоростном беге ноге необходима некоторая свобода. Если же шнурки стянуты так, что невозможно пошевелить пальцами - ноги быстро устанут, а на открытом катке - еще и замерзнут. Рекомендуется шнуровать ботинки крестообразным перехлестом, при этом в нижней части шнурки затягивать не очень сильно, среднюю часть обуви следует зашнуровать потуже, а верхнюю - наиболее свободно. Лишь в этом случае вам обеспечен комфорт во время длительной напряженной тренировки.
www.molomo.ru
Задать свой вопрос

email: