Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • Розыск  • Ссылки

Кроссфит в Киеве

Кроссфит - это круговая тренировка, выполнение определенного комплекса упражнений за минимальное время. Фактически это система общей физической подготовки (ОФП), функциональный тренинг, используемый при подготовке спортсменов в различных видах спорта. И в то же время кроссфит имеет принципиальные отличия от обычных круговых тренировок.
Во-первых, в комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и скорость. Кроссфит нацелен на создание максимально разносторонних атлетов. Сильных, выносливых, быстрых, взрывных, координированных, ловких - готовых к любой физической нагрузке. В связи с этим подготовка обычно делится на три составляющие: тяжелая атлетика, гимнастика и кардио.
Во-вторых, в кроссфите не используются изолированные упражнения. Все тренировки максимально функциональны как на тренажерах, так и со свободными весами, не говоря уже об упражнениях с собственным весом и упражнения на выносливость.
В-третьих, в кроссфите не существует соревновательных упражнений. Практически каждый турнир имеет в программе уникальный набор упражнений и их сочетаний для выявления сильнейшего атлета. Необходимо быть максимально готовым к любой физической нагрузке - в этом ведь и состоит суть кроссфита.

Если Вас интересуют тренировки по кроссфиту в Киеве - выберите закладку "Тренировки" вверху страницы. На ней представлена полная инфо о занятиях в школах, секциях и клубах кроссфита Киева.
Там же, на других закладках, Вы найдете:
магазины экипировки, ремонтные мастерские,
пункты проката и пр.; помещения, площадки и залы, предоставляемые в аренду для занятий кроссфитом; соревнования и анонсы тематичексих мероприятий в Киеве; организационные инструменты; тематическую информацию и ссылки.

Кроссфит в Киеве. Школы и клубы

Ищете тренировки по кроссфиту в Киеве? Для взрослых или детей? На Троещине, Оболони, Борщаговке, Позняках, Печерске, Святошино, Харьковском, Лесном, Чоколовке, Подоле, Нивках, Воскресенке, Отрадном, Дарнице, Голосеево, Шулявке, Виноградаре, Березняках, ДВРЗ или Теремках? К Вашим услугам полный перечень столичных тренеров, секций и клубов, где обучают этому виду спорта. В нем Вы найдете занятия для разных возрастных категорий; как в группах, так и индивидуально; как на Правом берегу, так и на Левом берегу. Для удобства воспользуйтесь поиском по каталогу или соответствующими фильтрами.

Первая сеть аффилированных Crossfit-клубов в Украине. Наши залы, площадью до 1000 м2, оборудованы только оригинальным и самым современным оборудованием марок Rouge, Concept, Assault, TriggerPoint. У нас вы найдете всю линейку тренажеров Concept 2 и большое количество свободных весов. В нашем зале только самые крутые специалисты: сертифицированные тренера по кроссфиту, тяжелой атлетике, гимнастике, выносливости, спринтерскому бегу и многим другим дисциплинам. Мы - больше, чем просто клуб. Мы развиваем Crossfit в Украине: регулярно проводим выездные мероприятия и соревнования, обучение Level 1 и Школу тренеров. Расписание групповых тренировок достаточно плотное, есть как самые хардовые тренировки по кроссфиту, так и гимнастика или популярные в последнее время TRX.
Занятия : для взрослых и детей

Форма обучения : в группах и индивидуально

Ближайшее метро : Дворец Украина, Печерская, Харьковская, Васильковская
Адрес в Киеве : пер. Новопечерский 5, ул. Вербицкого 1, ул. Васильковская 30
Номер телефона : (068) 909-88-99, (099) 909-88-99, (050) 909-88-99
Район:
Печерский Голосеевский Дарницкий
"CrossFit Banda"
CrossFit Banda – это аффилированный кроссфит клуб на Подоле. В клубе есть много направлений кроссфита: занятия для начинающих, кроссфит-профи, гребля, гимнастика, тяжелая атлетика, strong man, mobility, кроссфит для подростков, кроссфит для женщин, а также единоборства и TRX. Для занятий есть все необходимое оборудование: штанги, турники, гири, канаты, покрышки для толчков, тумбы разной высоты для запрыгиваний, тренировочная зона на улице... И самое главное - квалифицированный тренерский состав. Раз в месяц проводятся внутренние соревнования для клиентов. Организовываются сборы, поездки на международные и всеукраинские соревнования. Кроме этого, в клубе есть школа тренеров – мы проводим первые сертифицированные курсы в Украине The Level 1.
Занятия : для взрослых и детей

Форма обучения : в группах и индивидуально

Ближайшее метро : Тараса Шевченко, Контрактовая площадь
Адрес в Киеве : ул. Набережно-Луговая 4
Номер телефона : (097) 909-88-99
Район:
Подольский
"CrossFit Banda" Подол
Можно тысячу раз услышать о CrossFit, пересмотреть сто видео о нем, но лучше хотя бы один раз попробовать, для того чтобы понять что такое CrossFit. Мы поможем вам в этом на наших тренировках.
Занятия : для взрослых и детей

Форма обучения : в группах и индивидуально

Ближайшее метро : Лукьяновская
Адрес в Киеве : ул. Белорусская 32
Номер телефона : (063) 107-24-13
Район:
Шевченковский
"CrossFit Kiev"

Кроссфит в Киеве. Товары и услуги

Ищете где купить экипировку или оборудование для кроссфита в Киеве? Где отремонтировать или взять на прокат снаряжение для занятий этим видом спорта? Возможно, вам нужны организаторы или производители? К Вашим услугам перечень столичных компаний, предоставляющих товары и услуги в сфере кроссфита. Для удобства воспользуйтесь поиском по каталогу или соответствующими фильтрами.








Кроссфит в Киеве. Аренда залов и площадок

Ищете зал для проведения занятий по кроссфиту в Киеве? Или хотите найти помещение для проведения соревнований? К Вашим услугам перечень недвижимости, которую можно арендовать для проведения различных мероприятий в сфере кроссфита. Для удобства воспользуйтесь поиском по каталогу или соответствующими фильтрами.

Первая сеть аффилированных Crossfit-клубов в Украине. Наши залы, площадью до 1000 м2, оборудованы только оригинальным и самым современным оборудованием марок Rouge, Concept, Assault, TriggerPoint. У нас вы найдете всю линейку тренажеров Concept 2 и большое количество свободных весов. В нашем зале только самые крутые специалисты: сертифицированные тренера по кроссфиту, тяжелой атлетике, гимнастике, выносливости, спринтерскому бегу и многим другим дисциплинам. Мы - больше, чем просто клуб. Мы развиваем Crossfit в Украине: регулярно проводим выездные мероприятия и соревнования, обучение Level 1 и Школу тренеров. Расписание групповых тренировок достаточно плотное, есть как самые хардовые тренировки по кроссфиту, так и гимнастика или популярные в последнее время TRX.

Ближайшее метро : Дворец Украина, Печерская, Харьковская, Васильковская
Адрес в Киеве : пер. Новопечерский 5, ул. Вербицкого 1, ул. Васильковская 30
Номер телефона : (068) 909-88-99, (099) 909-88-99, (050) 909-88-99
Район:
Печерский Голосеевский Дарницкий
"CrossFit Banda"
CrossFit Banda – это аффилированный кроссфит клуб площадью 1000 м2 на Подоле. В клубе есть много направлений кроссфита: занятия для начинающих, кроссфит-профи, гребля, гимнастика, тяжелая атлетика, strong man, mobility, кроссфит для подростков, кроссфит для женщин, а также единоборства и TRX. Для занятий есть все необходимое оборудование: штанги, турники, гири, канаты, покрышки для толчков, тумбы разной высоты для запрыгиваний, тренировочная зона на улице... И самое главное - квалифицированный тренерский состав. Раз в месяц проводятся внутренние соревнования для клиентов. Организовываются сборы, поездки на международные и всеукраинские соревнования. Кроме этого, в клубе есть школа тренеров – мы проводим первые сертифицированные курсы в Украине The Level 1.

Ближайшее метро : Тараса Шевченко, Контрактовая площадь
Адрес в Киеве : ул. Набережно-Луговая 4
Номер телефона : (097) 909-88-99
Район:
Подольский
"CrossFit Banda" Подол
Мы создали первый в Киеве специализированный Кроссфит зал на Подоле! Мы хотим дать вам возможность окунуться в этот волшебный Мир оздоровления, преодоления себя, выхода за кем-то очерченные для ВАС рамки! Вы можете все! Кроссфит абсолютно для всех людей не зависимо от возраста, пола и состояния физической подготовки! Приходите познавать себя и расширять границы ваших возможностей! Мы предлагаем: - специализированный зал площадью 140 кв.м. - сертифицированный тренерский состав - постоянная работа с тренером, как в группе так и индивидуально - групповые и индивидуальные занятия - максимальное наполнение зала кроссфит инвентарем - уютные раздевалки, душевые, сауна - удобное расположение - на Подоле - дружеская атмосфера

Ближайшее метро : Тараса Шевченко
Адрес в Киеве : ул. Фрунзе 46
Номер телефона : (067) 430-44-63, (050) 440-84-63
Район:
Подольский
"Crossfit Strong & Real Club"

Анонсы по кроссфиту в Киеве

Хотите интересно провести свободное время, посетив соревнования по кроссфиту? Или узнать об полезных акциях в киевских магазинах и клубах? Здесь опубликованы анонсы мероприятий и событий, проходящих в Киеве в сфере кроссфита: соревнований, турниров, акций, презентаций, мастер-классов и пр.

26.03 Семинар "Кроссфит. Гимнастика" от Леонида Леуса
26 марта 2017 года в Киеве состоится семинар "Кроссфит. Гимнастика" от Леонида Леуса.
04-05.02 Международный турнир по кроссфиту "Kyiv Battle 2017"
4-5 лютого у Києві відбудеться Kyiv Battle 2017 - міжнародний турнір з кросфіту! У ці дні в столичному виставковому центрі “АККО Інтернешнл” професіонали і любителі з України і найближчого зарубіжжя покажуть справжню силу і витривалість, вступивши в боротьбу за звання кращого кросфітера.
24.12 Соревнования по кроссфиту "Banda Christmas Battle 2016"
24 декабря 2016 года в Киеве состоятся соревнования по кроссфиту "Banda Christmas Battle"!

Соревнования по кроссфиту в Киеве

Есть желание попробовать себя на новом уровне и поучаствовать в соревнованиях по кроссфиту в Киеве? В этой рубрике содержится информация о регулярных первенствах, чемпионатах, турнирах и лигах столицы, как профессионального, так и любительского уровня. Для детей и взрослых. Также здесь вы найдете календари соревнований всеукраинских и киевских федераций кроссфита.





Статьи о кроссфите


Что такое бёрпи и с чем его едят?
Итак, что же такое бёрпи (оно же — «бурпи», оно же — «burpee», оно же — «упал, отжался, прыгнул, повторил») и как это упражнение выглядит.
История кроссфита
Термин «кроссфит» уже давно у всех на слуху, но мало кто знает историю возникновения этой разновидности фитнеса. В отличие от многих других видов фитнеса и спорта, кроссфит имеет непродолжительную биографию




вопрос-ответ
  Вопрос:  Я девушка. Не стану ли я грудой мышц после занятий кроссфитом?

  Ответ: В силу гормональных и физиологических особенностей женского организма, нарастить серьёзную мышечную массу девушке куда сложнее, чем парню: ей нужно полностью перестроить питание соответствующим образом, её тренировочный план должен включать хотя бы 2 тренировки в день. И, наконец, ей необходима фармакологическая поддержка и гормональная терапия. Поэтому, если вы не ставите перед собой конкретную цель «увеличить мышечную массу», то единственное, на что можете рассчитывать, занимаясь кроссфитом — пропадание жира, подтягивание мышечного корсета, увеличение силы, выносливости, гибкости, координации и улучшение здоровья в целом.
Федерация функционального многоборья Украины
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее