Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Соревнования по рукопашному бою в Киеве

Есть желание попробовать себя на новом уровне и поучаствовать в соревнованиях по рукопашному бою в Киеве? В этой рубрике содержится информация о регулярных первенствах, чемпионатах, турнирах и лигах столицы, как профессионального, так и любительского уровня. Для детей и взрослых. Также здесь вы найдете календари соревнований всеукраинских и киевских федераций рукопашного боя.

Календарь Федерации рукопашного боя Украины 2018

Календарь соревнований Федерации рукопашного боя Украины на 2018 год

Календарь Киевской городской федерации хортинга 2018

Перечень соревнований Киевской городской федерации хортинга на 2018 год

Календарь соревнований Украинской федерации хортинга 2018

Перечень соревнований Украинской федерации хортинга на 2018 год

Календарь Всеукраинской федерации "Спас" 2017

Перечень соревнований Всеукраинской федерации "Спас" на 2017 год

Календарь Киевской городской федерации хортинга 2017

Перечень соревнований Киевской городской федерации хортинга на 2017 год

Календарь соревнований Украинской федерации хортинга 2017

Перечень соревнований Украинской федерации хортинга на 2017 год

Календарь Федерации рукопашного боя Украины 2017

Календарь соревнований Федерации рукопашного боя Украины на 2017 год

Страницы: 1 2 >>

меню вид спорта календарь

добавить информацию на сайт

вопрос-ответ
  Вопрос: Действительно ли «накачанный» бицепс не дает быстро ударить рукой?

Ответ: Такое мнение вызвано тем, что бицепс выполняет роль антагониста(двигает руку в противоположном направлении) у трицепса. Он-де и мешает руке ударить быстро. Но тут вот какая штука. Мышцы-антагонисты при совершении правильного ударного движения работают не одновременно, блокируя друг друга (как Тяни-толкай из сказки), а поочередно: рука летит вперед – ее выбрасывает трицепс, она возвращается назад – ее подтягивает бицепс. Т.е. в момент удара бицепс остается максимально расслабленным и никак на скорость удара влиять не может. Наоборот, хорошо проработанный бицепс позволяет после удара быстро вернуть руку в исходное положение. Вообще, в работе над силой крайне важно соблюдать симметрию. Ассиметрично развитые мышцы будут мешать друг другу, нарушать гармонию боевых действий. И еще не забывайте о том, что тот же бицепс, кроме как при поднесении ложки ко рту, активно участвует в борьбе, где выполняются преимущественно тянущие движения. 
И.Б. Конвишер
НООВФФКЕ
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее