Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Анонсы по армрестлингу в Киеве

Хотите интересно провести свободное время, посетив соревнования по армрестлингу? Или узнать об полезных акциях в киевских магазинах и клубах? Здесь опубликованы анонсы мероприятий и событий, проходящих в Киеве в сфере армрестлинга: соревнований, турниров, акций, презентаций, мастер-классов и пр.

10-11.06 "Bars Open Challenge 2017: Armwrestling vs Armlifting"

10 та 11 червня 2017 року в Києві відбудуться професійні змагання з армліфтингу та армрестлінгу – "Bars Open Challenge: Armwrestling vs Armlifting"

13.11 Турнир по армспорту "Olympia Open Cup"

13 ноября 2016 года в Киеве в спортивном ресторане «Olimpiyskiy Restaurant&Grill», состоится всеукраинский турнир по армспорту Olympia Open Cup среди мужчин и женщин!

16.04 Открытые соревнования по армспорту "ІІІ Чемпионат левобережной Украины"

16 квітня 2016 року в столиці відбудуться відкриті змагання з армспорту "ІІІ Чемпіонат Лівобережної України".

24-26/04 "Ігри столичних підприємств 2015"

24-26 квітня в місті Києві будуть проходити "ІГРИ СТОЛИЧНИХ ПІДПРИЄМСТВ" за програмою IV Київської міської спартакіади "Здоровий киянин".

Страницы: 1


вопрос-ответ
   Вопрос:  Почему переломы случаются в основном в поединках любителей?

Ответ: Действительно, большинство травм приходится на поединки любителей, которые силушкой-то особой не отличаются. Львиная доля переломов вообще происходит, когда руки соперников находятся в нейтральном положении. Звучит команда: «Реди – гоу», борцы напряглись, руки замерли в стартовом положении, и – хрусть! И борьбы-то, как таковой, не было, и силы особые не прилагались! В чем же здесь дело?
"Чайник", как правило, давит в бок, пытаясь прижать руку соперника к столу, и его соперник, естественно, делает то же самое. При этом кисти борцов выпрямлены, захват расположен прямо на линии плеча, а то и за ней, а туловище – где-то в полуметре от стола. То есть, с самой первой секунды идет борьба «кость в кость». Вся нагрузка приходится только на плечевую кость, а предплечье выступает здесь в роли рычага, который ее многократно увеличивает. Добавьте сюда еще и вес тела спортсмена, которое «болтается» с другой стороны руки. Справиться с такой нагрузкой помог бы каркас из мышц, но вся беда в том, что ни одна из них в этой ситуации не работает!
Избежать такой ситуации можно, к примеру, немного загнув кисть, «включив» тем самым в работу бицепс и сняв нагрузку с плеча. Или натяжку добавить и принять основную нагрузку на плечелучевую. Можно, на крайний случай, плечо за захват завести и трицепс «включить». То есть, нужно бороться мышцами, а не костями. Риск перелома уменьшится в сотню раз.
В связи с этим рекомендую всем, кто тренирует новичков или проводит любительские соревнования, предпринимать следующие действия:

▪ при объяснении правил борьбы обратить внимание на то, что руку соперника нужно тащить по диагонали 
▪ уже на старте немного подкручивать соперникам кисть, провоцируя борьбу «в крюк»;
▪ при установке захвата ставить борцов вплотную к столу, чтобы бедро касалось стола.
www.ironworld.ru
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее