Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Полезные ресурсы для поклонников кроссфита

Хотите узнать еще больше о своем увлечении? Ниже Вы найдете сборник различных полезных интернет-ресурсов на тему кроссфита: сайты федераций и ассоциаций Киева и Украины, тематические форумы, новостные ресурсы и пр.

Федерация функционального многоборья Украины
Функціональне багатоборство - це спорт, де використовуються багатосуставні, енергоємні руху, які об'єднується в безперервний комплекс вправ, із задіянням власної ваги, вільної ваги і циклічної роботи, основа якого лежить на принципах функціональної варіативність і непередбачуваності виконуваних фізичних завдань, що як наслідок дає можливість змагальним шляхом виявити найбільш фізично підготовлених людей.

меню вид спорта календарь

добавить информацию на сайт

вопрос-ответ
  Вопрос:  Я девушка. Не стану ли я грудой мышц после занятий кроссфитом?

  Ответ: В силу гормональных и физиологических особенностей женского организма, нарастить серьёзную мышечную массу девушке куда сложнее, чем парню: ей нужно полностью перестроить питание соответствующим образом, её тренировочный план должен включать хотя бы 2 тренировки в день. И, наконец, ей необходима фармакологическая поддержка и гормональная терапия. Поэтому, если вы не ставите перед собой конкретную цель «увеличить мышечную массу», то единственное, на что можете рассчитывать, занимаясь кроссфитом — пропадание жира, подтягивание мышечного корсета, увеличение силы, выносливости, гибкости, координации и улучшение здоровья в целом.
Федерация функционального многоборья Украины
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее