Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Доска объявлений по армрестлингу в Киеве

Ищете что-то или кого-то на тему армрестлинга? Для Вас - инструмент для поиска в Киеве вещей и людей: сотрудников, утерянной экипировки, спонсоров, коллекционных экземпляров атрибутики и пр. Подходят любые объявления, начинающиеся словом "разыскивается".

* Для переписки в этом разделе необходимо войти или зарегистрироваться
2012-02-27 23:40:49 Miksvel
здраствуйте я хотел бы победить в чемпионате Киева по армреслингу) когда следующий турнир по армспорту??? скажите пожалуйста!!!
2011-05-19 17:22:08 admin
Ищете команду/игроков для тренировок или участия в турнире? Что-то потеряли или забыли во время соревнований? Нужен спонсор? Возможно тренер? А может вы сами не против кого-то потренировать? ПИШИТЕ! Кто ищет - тот всегда находит.

вопрос-ответ
   Вопрос:  Почему переломы случаются в основном в поединках любителей?

Ответ: Действительно, большинство травм приходится на поединки любителей, которые силушкой-то особой не отличаются. Львиная доля переломов вообще происходит, когда руки соперников находятся в нейтральном положении. Звучит команда: «Реди – гоу», борцы напряглись, руки замерли в стартовом положении, и – хрусть! И борьбы-то, как таковой, не было, и силы особые не прилагались! В чем же здесь дело?
"Чайник", как правило, давит в бок, пытаясь прижать руку соперника к столу, и его соперник, естественно, делает то же самое. При этом кисти борцов выпрямлены, захват расположен прямо на линии плеча, а то и за ней, а туловище – где-то в полуметре от стола. То есть, с самой первой секунды идет борьба «кость в кость». Вся нагрузка приходится только на плечевую кость, а предплечье выступает здесь в роли рычага, который ее многократно увеличивает. Добавьте сюда еще и вес тела спортсмена, которое «болтается» с другой стороны руки. Справиться с такой нагрузкой помог бы каркас из мышц, но вся беда в том, что ни одна из них в этой ситуации не работает!
Избежать такой ситуации можно, к примеру, немного загнув кисть, «включив» тем самым в работу бицепс и сняв нагрузку с плеча. Или натяжку добавить и принять основную нагрузку на плечелучевую. Можно, на крайний случай, плечо за захват завести и трицепс «включить». То есть, нужно бороться мышцами, а не костями. Риск перелома уменьшится в сотню раз.
В связи с этим рекомендую всем, кто тренирует новичков или проводит любительские соревнования, предпринимать следующие действия:

▪ при объяснении правил борьбы обратить внимание на то, что руку соперника нужно тащить по диагонали 
▪ уже на старте немного подкручивать соперникам кисть, провоцируя борьбу «в крюк»;
▪ при установке захвата ставить борцов вплотную к столу, чтобы бедро касалось стола.
www.ironworld.ru
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее