Роллерсерф в Киеве. Каталоги, информация и инструменты • СпортГид • Официальные и негласные правила.
Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Правила роллерсерфинга


Правила безопасности:

  1. Одежда и защитная амуниция:
    • Одежда должна быть свободной, чтобы не стеснять ваши движения. Всегда одевайте специальный комплект защиты для скейта: каску, налокотники, наладонники и наколенники. Таким образом, вы избежите ушибов и травм при возможном падении.
  2. Выбор места для катания:
    • В течение первых 10 часов обучения вам необходимо выбрать ровную площадку с твёрдым покрытием. Площадка должна быть свободна от машин, пешеходов и прочих посторонних предметов.
  3. Поломка устройства:
    • Каждый раз перед очередным использованием скейтборда произведите его визуальный осмотр: особенно уделите вниманте затяжке всех болтов и колёс. Если вы заметили любые повреждения скейтборда, немедленно устраните все неисправности, или, в случае невозможности сделать это, не используйте его. Этим самым вы предотвратите более серьёзную поломку устройства и предохраните себя от возможного падения.
  4. Мокрая, грязная, неровная поверхность:
    • Вы должны знать, что на мокрой поверхности тормозной путь становится значительно длиннее, поэтому будьте более внимательны и осторожны по отношению к различным препятствиям и преградам при движении во время или после дождя. Не следует кататься по грязным, мокрым и неровным поверхностям, так как это опасно и способно сократить срок службы снаряда.
• Людям, вес которых превышает более 95 кг, кататься на двухколесном скейте не рекомендуется
• Детям младше 8 лет рекомендуется кататься под присмотром родителей.
• Не следует торопиться – осваивайте трюки на двухколесном скейте постепенно.

Полезные советы:

  1. Перед началом:
    • Пожалуйста, ознакомьтесь с требованиями, предъявляемыми к технике безопасности и обслуживанию скейтборда. Это позволит минимизировать риски причинения вреда здоровью и предотвратить преждевременную поломку скейтборда.
  2. Обувь:
    • Для занятий рекомендуется одевать обувь с тонкой подошвой, наилучшим выбором будут спортивные кроссовки.
  3. Оптимальное положение ног и ускорение:
    • Встаньте правой ногой по центру передней платформы на специальные противоскользящие резиновые прокладки. Выровняйте скейтборд параллельно плоскости поверхности.
    • Переместите вес вашего тела на левую ногу, при этом согнув немного колено. Одновременно с этим оттолкнитесь левой ногой от поверхности и поставьте её на середину задней платформы.
    • Сначала потренируйтесь сохранять равновесие, двигаясь только по прямой линии за счёт набранной инерции движения после начально толчка. Не совершайте никаких движений телом с ногами. Ваша первая цель — почувствовать баланс.
    • На следующем этапе, когда вы научитесь спокойно вставать на скейтборд после толчка и держать равновесие до того момента, когда скорость не станет минимальной, вы можете приступать к приобретению навыков катания только за счёт движения ног.
    • Постарайтесь совершать вращательные движения движения бёдрами вправо и влево, оставляя неподвижными плечи и корпус. Ступни ваших ног не должны совершать никаких движений, следите за тем, чтобы они оставались параллельно поверхности земли. Таким образом вы научитесь двигаться по классической траектории, напоминающей английскую букву "S".
    • Теперь постарайтесь двигаться не только вращая бёдрами, но и также ступнями ног. Вы уже знаете, что ваши платформы соединены между собой стальным стержнем с торсионной пружиной. Поэтому, совершая колебательные движения ступнями ног вверх и вниз, вы, тем самым, придадите дополнительное ускорение скейтборду, а также сможете лучше управлять им.
  4. Повороты:
    • Для совершения поворота делайте движение передней рукой в выбранном направлении (налево или напрво), а затем наклоните тело в сторону вытянутой руки.
    • Левая ступня должна стремиться сдвинуть платформу налево.
    • После того, как вы научитесь таким образом совершать поворот налево, начните тренировать этот элемент только при помощи передней ступни. Для более резкого поворота используйте обе ступни ног, двигающихся в противоположных направлениях. Рекомендуется совершать такие повороты на небольшой скорости.
  5. Подъём:
    • Начните движение на скейтборде.
    • Сделайте очень резкое "S" движение талией.
  6. Спуск:
    • Начните медленное движение на скейтборде с достаточно широкого склона.
    • Будьте осторожны, и не набирайте большую скорость. Для этого делайте большие зигзаги.
    • Для остановки вы можете применить метод резкого поворота.
  7. Торможение:
    • Осторожно сделайте одновременное движение вверх или вниз в одном направлении носками или пятками ног.
    • Сохраняйте равновесие пока скейтборд не начнет касаться земли левыми или правыми боковыми поверхностями.


меню вид спорта календарь

добавить информацию на сайт

вопрос-ответ
  Вопрос:  Кто может кататься на рипстике? Есть ли ограничения?

Ответ:
Кататься на двухколесном скейте ripstik может любой человек в возрасте от 8 лет. Единственным ограничением является вес – он не должен превышать 95 кг. Многие боятся ripstik купить по соображениям безопасности. Переживать не нужно, так как скейт рипстик намного безопаснее привычных модификаций. Он не вылетает из-под ног, ложится набок, позволяя катающемуся легко и просто сойти на ровную поверхность.
www.ripstik.spb.ru
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее