Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Правила арнис эскримы


Основные принципы модерн арнис

Общие

Технические

1. Экономия движений

1. Современный принцип

2. Универсальность техники

2. Захвата

3. Сокращение угла атаки

3. Разоружения (в сериях)

4. Программирование атаки

4. Использования двух палок (в сериях)

5. Эффективная контратака

5. Практическогоприменения

6. Ситуативное реагирование

6. Обороны от ножа

 

7. Классического арнис

Общие принципы - это основополагающие способы взаимодействий, применимые во многих аспектах модерн арнис и не относящиеся к определенным техническим приемам. Важнейшие из них следующие.

Экономия движений - этот принцип можно характеризовать словами: «так много, сколько необходимо, так мало, сколько возможно». Это значит, что при выполнении технических приемов боец не должен использовать лишние напряжение или движения. Благодаря этому будут возможны очень быстрые, короткие и эффективные техники защиты и контратаки, которые будут выполняться без излишних затрат энергии. Таким образом достигается высокая способность координации технических действий и экономичных движений тела бойца.

Универсальность техники. Суть этого принципа в том, что двигательные стереотипы технических приемов, изученных в одном разделе модерн арнис, например, техники использования палки, могут быть перенесены и в технику применения подручных средств или безоружный бой и т.д.

Сокращение угла атаки. При отражении нападения с помощью палки защищающийся идет вперед, сокращает дистанцию и выходит к нападающему на более выгодное расстояние для себя. При малом расстоянии от противника удобнее отразить его атаку, так как опасность при ударе палкой исходит в основном от ее верхней части. При движении вперед угол атаки будет эффективно сокращен и снизится сила удара нападающего.

Программирование атаки предоставляет нападающему определенную возможность заметить ее интуитивно. Защищающийся сам спровоцировал эту атаку и он может ее предвидеть. Поэтому такую тактику называют: программировать нападающего.

Эффективная контратака. Принцип основывается на том, чтобы не предоставить нападающему дальнейшей возможности атаковать. Во время тренировки необходимо отрабатывать такие контратакующие приемы, которые не дадут нападающему возможность повторить свои действия. При этом нужно следить за правильностью выполнения своей техники и отслеживать различные варианты повторных атак противника.

Ситуативное реагирование проявляется в том, что обучающиеся в процессе тренировки спонтанной самообороны или в случае реального нападения применяют те техники из своего арсенала, которые в данный момент наиболее целесообразны и эффективны. Выбор технических действий определяется критериями функциональности, экономичности и эффективности, а не созданием сложных технических структур и традиционными догмами.

Технические принципы базируются на общих принципах и применяются в конкретных технических действиях, а принцип универсальность техники является основополагающим. Описанные ниже принципы распространяются на использование различных видов оружия и защиту от любых вариантов нападения.

Современный принцип означает, что при защите от удара палкой противника правша идет вперед с правой ноги и сокращает угол нападения, отражая атаку справа блоком слева, а атаку слева - блоком справа. При этом правая рука выполняет блок палкой и, возможно, обезвреживает руку нападающего. Левая рука проводит захват или контроль, после чего правая рука выполняет первую контратаку. Этот принцип действует при использовании палки, ножа, подручных средств и в технике без оружия.

Принцип захвата. В модерн арнис при защите от нападения с палкой после блока выполняется захват палки. Таким образом, инструмент нападения выводится из-под контроля атакующего. Это техническое действие возможно в модерн арнис, поскольку в нем палка не рассматривается как клинковое оружие, в отличие от классического стиля. Благодаря захвату нападающий больше не может использовать свое оружие. Для выполнения этого приема необходимы хорошая реакция и тайминг.

Принцип разоружения нападающего с палкой преподается в модерн арнис в форме серий. Каждая из них представляет собой способ разоружения и состоит из определенных техник, выполняемых при защите от 12 базовых ударов. В некоторых случаях для одного варианта нападения существуют разные способы разоружения противника. Техника проводится с палкой, гибкими предметами (пояс, ремень), предметами небольшого размера (ключи, авторучка) или без оружия.

Принцип использования двух палок преподается также в форме серий, состоящих из блокирующих и контратакующих действий. Этот принцип применяется в технике безоружного боя, против атак противника с палкой и безоружных атак.

Принцип практического применения. Обучающиеся, следуя этому принципу и моделируя различные ситуации самообороны, учатся находить способы эффективного противостояния, используя свой технический арсенал как в обороне, так и в нападении.

Принцип обороны от ножа. В технике самозащиты от нападающего с ножом преподаются две базовые модели обороны, различающиеся способами контакта и взаимодействия с инструментом нападения.

Принцип классического арнис. Классическая версия арнис характеризуется не линейной, а зигзагообразной системой шагов. При защитных действиях, выполняя блок одной рукой, второй рукой контролируют руку противника, а не захватывают палку, так как она в классическом стиле символизирует меч.




вопрос-ответ
   Вопрос:  Когда болеро стал использоваться как часть униформы?

Ответ: Болеро всегда являлось частью униформы в модерн арнис. В начале носили только красные штаны и белую футболку. Раньше правила были очень строгие. Сейчас это просто, ты надеваешь болеро и всё. Но раньше ты был должен это заслужить.
Грандмастер Рене Тонгсон
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее