Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

Бег в Киеве. Школы и секции

Ищете тренировки по бегу в Киеве? Для взрослых или детей? На Троещине, Оболони, Борщаговке, Позняках, Печерске, Святошино, Харьковском, Лесном, Чоколовке, Подоле, Нивках, Воскресенке, Отрадном, Дарнице, Голосеево, Шулявке, Виноградаре, Березняках, ДВРЗ или Теремках? К Вашим услугам полный перечень столичных тренеров, секций и клубов, где обучают этому виду спорта. В нем Вы найдете занятия для разных возрастных категорий; как в группах, так и индивидуально; как на Правом берегу, так и на Левом берегу. Для удобства воспользуйтесь поиском по каталогу или соответствующими фильтрами.

Каталог киевских беговых школ, клубов и секций для взрослых и детей

Весь список:
Run Base Kyiv - концептуально-інтелектуальний біговий клуб в Києві нового зразка.
У нас 3-4 тренування на тиждень, професійні тренери, невимушена атмосфера та цікава бонус-програма.
Тренування мають цільовий характер, тому в клубі діє 3 групи:
Група А - досвідчені бігуни, марафонці, або ті, хто ставить за мету пробігти марафон;
Група В – досвідчені бігуни, які бігають напівмарафони, або ставлять за мету пробігти напівмарафон;
Група С – новачки, або ті, хто бігає до 10 км.
Занятия : для взрослых и детей
Форма обучения : в группах

Ближайшее метро : Дворец Украина, Республиканский стадион, Печерская
Адрес : пер. Лабораторный 7-а
Номер телефона :  Показать номер
Район:
Печерский
"Run Base Kyiv"
Клуб любителей бега Киевского марафона создан в 2011 с целью организации всех желающих научиться правильно бегать, бегать быстро, правильно дышать при беге, бегать что бы похудеть, научиться технике бега. Каждый, кто хочет научиться правильно бегать, бегать марафон, длинные дистанции может обратиться в наш клуб любителей бега. Тренер составит программу для бега, упражнения для бега с ориентацией на каждого любителя бега.
Занятия : для взрослых и детей
Форма обучения : в группах и индивидуально

Номер телефона :  Показать номер
Район:
Все
KM Running Club

Первая Украинская Школа Естественного Бега

Первая Украинская Школа Естественного Бега - школа, в которой Вы научитесь бегать правильно, легко и без травм! Подготовим на дистанции от 10км до Марафона.
Тренировки для всех желающих улучшить свою технику бега и повысить скорость.
Бегай с удовольствием!
Занятия : для взрослых и детей
Форма обучения : в группах

Номер телефона :  Показать номер
Район:
Все
"ПУШЕБ"

Тренировки по бегу и триатлону в Киеве

Подготовка к беговым и триатлонным соревнованиям бегунов как начинающего уровня, так и опытных атлетов.
Тренер - Игорь Лищинский - заслуженный тренер Украины по легкой атлетике, заслуженный работник физической культуры и спорта Украины, мастер спорта по легкой атлетике. Мои ученики становились призерами Олимпийских Игр и Чемпионата Мира, Чемпионами Европы и Чемпионами Украины.
Среди них:
ЗМС Лищинская Ирина (средние дистанции) - 2е место на Олимпийских Играх в Пекине, 2е место на Чемпионате Мира-07;
ЗМС Лебедь Сергей (длинные дистанции) - 9ти кратный чемпион Европы по кроссу;
МСМК Кревсун Юлия (средние дистанции) - 1я на командном Чемпионате Европы-09, 1я на Всемирной Универсиаде-07, 4я на ЧМ-09;
Шмидт Светлана, Ситковский Александр, Бабарыка Иван и Александр...
Занятия : для мужчинженщинвзрослых
Форма обучения : индивидуально

Номер телефона :  Показать номер
Район:
Все
"Основа бега"
Cycle-студия "Endurance School" приглашает на тренировки по бегу и велоспорту. Есть классы для новичков, подготовленных любителей и спортсменов в период межсезонья.
Беговые тренировки и специальные силовые тренировки для совершенствования техники бега. Сделать первые шаги в беге или пробежать первые 5 км, улучшить результаты на марафоне или подготовиться к сложному ULTRA- марафону в горах. С нами это легко и в кайф!
Тренировки на велосипедах шоссе и МТБ и общефизическая подготовка для велосипедистов. Научиться ездить на велосипеде или проехать 100 км за 2 часа 30 минут, получить навыки езды в группе или узнать секреты элитных спортсменов. С нами это просто и доступно! Out-door тренировки проходят с авто сопровождением.
Занятия : для взрослых и детей
Форма обучения : в группах и индивидуально

Ближайшее метро : Героев Днепра, Минская
Адрес : ул. Дегтяренка 35
Номер телефона :  Показать номер
Район:
Оболонский
"Endurance School"
Секция легкой атлетики для детей; прыжки; метания; бег.
Занятия : для девочекмальчиковдетей
Форма обучения : в группах

Ближайшее метро : Республиканский стадион, Дворец Украина, Печерская, Левобережная
Адрес : пр. Тычины 18, пер. Лабораторный 7-А
Номер телефона :  Показать номер
Район:
Печерский Днепровский
ДЮСШ "Старт"

Біговий клуб в центрі Києва

"TOP Runners" – найбільший біговий клуб Києва. Ми тренуємось на найкращій спортивній арені України – НСК «Олімпійський» під керівництвом досвідчених тренерів.
Мрієш подолати перший кілометр чи готуєшся до ультрамарафону – тобі до нас: наші тренери опікуються бігунами з будь-яким рівнем підготовки!
Стань частиною потужної бігової спільноти – тренуйся з нами.
Занятия : для мужчинженщинвзрослых
Форма обучения : в группах и индивидуально

Ближайшее метро : Олимпийская
Адрес : ул. Большая Васильковская 55
GPS : 50.433111 30.519861
Номер телефона :  Показать номер
Район:
Печерский Голосеевский
"TOP Runners"
Легкая атлетика: бег, прыжки, метание ядра, метание копья (с 11-12 лет); группы общефизической подготовки (любой возраст с 9 лет), футбол (с 12 лет).
Занятия : для девочекмальчиковдетей
Форма обучения : в группах

Ближайшее метро : Нивки, Святошин, Сырец
Адрес : ул. Туполева 22д
Номер телефона :  Показать номер
Район:
Подольский
СДЮШОР № 6
Марафонклуб «Киев 42195» - клуб не просто любителей бега! Миссия нашего клуба заключается в популяризации бегового (марафонского) движения посредством клубного общения: проведения совместных тренировок, а также участия в пробегах и марафонах, как в качестве спортсменов, так и в качестве организаторов.
Ждём новых членов клуба, новых свершений, новых впечатлений!
Занятия : для взрослых и детей
Форма обучения : в группах

Номер телефона :  Показать номер
Район:
Все
"Киев 42195"
Salomon Running Club Ukraine создан в июле 2017 года. Основные направления - подготовка к соревнованиям по трейлу, кросу, горному бегу, марафону и ультрамарафону.
Тренер - Попов Сергей, чемпион Украины по трейлу и горному бегу, участник многих чемпионатов мира, победитель и призёр международных стартов на Дистанция от 10 до 100 км.
Клуб проводит групповые тренировки в Киеве, занимается организацией тренировочных сборов и соревнований, также предлагает программы индивидуальной (в том числе дистанционной) и корпоративной подготовки.
Занятия : для мужчинженщинвзрослых
Форма обучения : в группах и индивидуально

Номер телефона :  Показать номер
Район:
Все
"Salomon Running Club Ukraine"

Клуб любителей бега от брэнда Saucony в Киеве

Saucony Running Club – это первый украинский официальный клуб любителей бега от брэнда Saucony.
Присоединившись к клубу, вы систематизируете свои тренировки, улучшите результаты и технику бега, а также сможете обмениваться опытом с единомышленниками и тренироваться под присмотром опытных тренеров.
Тренировки клуба проходят каждый вторник, среду и пятницу, и являются абсолютно бесплатными.
Занятия : для мужчинженщинвзрослых
Форма обучения : в группах

Ближайшее метро : Печерская, Дворец Украина, Олимпийская
Адрес : пер. Лабораторный 7А
GPS : 50.4280460514097 30.524852619281
Номер телефона :  Показать номер
Район:
Печерский
"Saucony Running Club"
Марафонский беговой клуб в Киеве, где тренируются как спортсмены-профессионалы, так и спортсмены-любители всех уровней. Тренировочный процесс ничем не отличается от профессионального, включая индивидуальный подход к каждому спортсмену, с максимальной адаптацией под начальный уровень.
Наши одноклубники успешно бегают на марафонах различного уровня, продолжительности и локации - проводящиеся как в Украине, так и за рубежом. Только в 2014 году спортсмены клуба стали победителями таких соревнований как: III Roztoczański Międzynarodowy Maraton Lubaczów, Международный полумарафон Ковель, Черепинские Горки, Киевский Международный марафон, Одесский полумарафон и другие.
Занятия : для взрослых и детей
Форма обучения : в группах и индивидуально

Номер телефона :  Показать номер
Район:
Все
"Taras Bulba" Marathon Club
Running club Scientist - динамічний біговий аматорський клуб, ядром якого є науковці та викладачі, пропагує біг як філософію життя, відпочинку та людського прогресу.
Клуб проводить щорічну "Академічну лігу", яка включає 5 стартів: Феофаніївські гірки, Музеї Перяслава, Весняний кубок "Дніпровська десятка", ІІ Петропавлівський півмарафон "Чайка", Осінній кубок "Дніровська десятка".
Занятия : для взрослых и детей
Форма обучения : в группах и индивидуально

Ближайшее метро : Академгородок
Адрес : ул. Доброхотова 24
Номер телефона :  Показать номер
Район:
Святошинский
"Running Club Scientist"
Київський клуб триатлетів. Клуб було створено 18 березня 2011 року ентузіастами розвитку тріатлону на Україні, організаторами багатьох мультиспортивних змагань, тріатлонів, пробігів. Головною метою створення Клубу є зосередження співпраці любителів спорту на створенні змагань з тріатлону на Україні, популяризація здорового способу життя. Запрошуємо всіх бажаючих приєднуватися до нашого спортивного клубу і тренувань!
Занятия : для взрослых и детей
Форма обучения : в группах и индивидуально

Номер телефона :  Показать номер
Район:
Все
"Триатман"
Lebedev Run - это уникальная методика, собранная в течение многих лет. Это опыт профессиональных тренеров высшей категории, которые воспитали и открыли миру десятки успешных бегунов. Это об образе жизни, который направлен на счастливое долголетие. С Lebedev Run вы:
- Научитесь бегать с нуля
- Подготовитесь к самым увлекательным забегам в вашей жизни
- Улучшите свои беговые результаты
- Получите знания о том, как сохранить здоровье
- Научитесь методам восстановления
Программы, которые мы предлагаем:
- Подготовка к забегам - для новичков и опытных бегунов
- Бег для людей с большим весом тела - для тех, кто хочет кардинально изменить свой образ жизни
- Антистрессовый бег - для всех, кто находится в поиске ответов, кто понимает, что душевное спокойствие также важно.
Занятия : для взрослых и детей
Форма обучения : в группах и индивидуально

Номер телефона :  Показать номер
Район:
Все
"Lebedev Run"
меню вид спорта календарь

добавить информацию на сайт

вопрос-ответ
   Вопрос:  Почему во время бега иногда болит в боку?

Ответ: Десятилетиями спортивная наука никак не могла разгадать причину этой боли. Новозеландские ученые открыли секрет. Оказывается, боль в животе при беге вызывает избыток жидкости в области кишечника. Кишечник повышает свой объем и во время бега травматично давит снизу на дыхательную диафрагму. Связки диафрагмы перенапрягаются. Это и вызывает сильную боль, которая отдает в бок. Избежать боли в боку при беге можно так:
1) Никогда не бегайте сразу после еды, обязательно подождите 2-3 часа.
2) Прямо на тренировке пейте мало. Если выпьете сразу много воды, то вода раздует кишечник.
3) При появлении боли попытайтесь сильно втянуть живот, чтобы повысить тонус мышц пресса. Одновременно сделайте несколько сильных вдохов-выдохов через нос.
4) Оденьте на талию широкий эластичный пояс на залипах. Когда в боку появиться боль, туго затяните пояс.
www.artbody.ru
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее