 1. Первое и основное движение, которое учат на тренировках по капоэйре, называется "жинга". Внешне оно напоминает маятник - капоэйрист перемещается из стороны в сторону так, что противник никак не может предугадать его дальнейшие действия. Такое положение удобно для нанесения ударов, быстрых перемещений и уходов. 2. От других единоборств капоэйру отличает то, что перемещаться и наносить удары можно из любого положения. Спортсмен одинаково уверенно чувствует себя стоя на ногах, на руках и даже на голове. Самый главный навык приобретаемый капоэйристом это умение ориентироваться в любой обстановке. 3. Рода — это регулярное мероприятие капоэйристов, которое всегда проходит под живую музыку. Участники сами создают музыку, играя на традиционных бразильских инструментах, таких как: беримбау (однострунный инструмент похожий на лук), пандейру (бубен) и атабаке (большой барабан). Умение играть на этих инструментах ученик приобретает также на занятиях. 4. В капоэйре очень много значит импровизация и артистизм. Она напоминает танец с бесконечными перетекающими друг из друга движениями. Акробатические элементы переплетены с ударами и перемещениями,  уходы никогда не заканчиваются замиранием. 5. Если вы раньше уже занимались какими-то другими боевыми единоборствами, это плюс с точки зрения координации, растяжки, но возможно минус с точки зрения овладевания техникой. Некоторые удары похожи, например, на удары карате, броски на джиу джитсу, но выполняются немного по-другому. Обычно набор в группы капоэйры идет круглогодично и одно из преимуществ этого искусства в том, что можно присоединиться к группе на любом этапе обучения, и при условии активного посещения тренировок за год освоить основные базовые техники. 6. В капоэйре есть три основных стиля: ангола, режионал и контемпоранеа. Ангола - самый плавный стиль. Его отличие от других в том что практически все движения исполняются с опорой на руки или на голову. Режионал - быстрая игра с резкими атаками и уходами, может быть жесткой и с полным контактом. Контемпоранеа современный стиль капоэйры, более распространенный в данный момент из всех направлений. В нем медленная игра переходит в быструю, много акробатических элементов, бросков и нет существенных ограничений. 7. Философия капоэйры – свобода действий, жизненная энергия и умение побеждать противника с улыбкой на лице. В капоэйре нет спаррингов, все что происходит в кругу (рода), называется игра, основная задача которой обыграть противника используя как можно больше запутанных движений и при этом не попасться при этом самому.
|
