Тренировки  • Товары и услуги  • Аренда  • Соревнования  • Правила  • Статьи  • Анонсы  • Спарринги  • Барахолка  • Обои  • За компанию  • розыск  • Ссылки

28-29/05 Семинар по Фитнесу с нестабильными поверхностями



28-29 Мая в Киеве состоится семинар по Фитнесу с нестабильными поверхностями (фит-бол, малый мяч, Bosu, ленты) с канадским преподавателем - Колин Крейг (Coleen Craig.

Рекомендовано: фитнес инструкторам,инструкторам тренажерного зала, инструкторам групповых программ, персональным тренерам, инструкторам функционального тренинга, инструкторам Пилатеса, реабилитолагам.

Преимущества работы с нестабильными поверхностями:
Это источник развития всех основных моторных качеств тела. Работа с нестабильными поверхностями улучшает динамический и статический потенциал организма, улучшает функциональную силу мышц, способствует устранению спазмов, активно задействует мышцы брюшного корсета при выполнении любого движения. Умение работать с нестабильными поверхностями это возможность существенно разнообразить и сделать вашу тренировочную программу интересной для ваших клиентов.

Знания и навыки приобретенные в воркшопе:
- навыки по разработке программы для тренировки двигательного аппарата, контроля над телом и равновесия -умение составления комплекса упражнений по работе с мышцами стабилизаторами -разработка программы коррекции осанки, перераспределения тонуса всех групп мышц -набор упражнений для разнообразия функционального тренинга -комплекс упражнений по стрейчингу - программы коррекции веса.

Программа курса:
День первый: Фитбол+малый мяч(8 часов)
День второй:
Блок 1:Малый мяч+лента(4 часа) Блок 2:Bosu(4 часа)
Семинар обеспечен обучающим пособием и оборудованием.

ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ О ПОСЕЩЕНИИ СЕМИНАРА .

Информация и преподавателе: Колин Крейг - популярный канадский преподаватель Фитнеса и Пилатеса. Автор книг и видео-курсов по фитнесу и Пилатесу. Презентер международных конвенций по фитнесу.

Подробно на сайте: www.pilatesontheball.com

Регистрация и справки по тел.: Ирина 097 977 47 35, Алена 050 198 17 75

Комментарии
Нет комментариев
* для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться
меню вид спорта календарь

добавить информацию на сайт
  • О сайте
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Добавление инфо
  • Отзывы
  • Статистика
  • Прочее