Обучение и тренировка

Наряду с беговой школой для развития техники игры применяют игры на льду. Их нужно выбирать таким образом, чтобы они постепенно подводили к хоккейной нагрузке в условиях соревнований. При этом выполняются стартовые и спринтовые упражнения, остановки, а также перепрыгивания через препятствия в раз­личных вариантах.

Во время тренировок по технике владения клюш­кой сначала нужно тренировать прием и передачу шайбы, движения по ведению шайбы и броски по воротам с партнером стоя на месте. Затем нужно подключать упражнения в медленном движении, в слаломе и в игре с пассивным и активным сопер­ником. Одновременно здесь же проводится трени­ровка вратаря.

Тактические упражнения проводятся сначала в виде атаки ворот без противника, позже - против одного или нескольких игроков противника. Кол­лективная игра всей пятерки при различных задачах является последней формой тренировки, близкой к соревнованиям. Затем следует учебная игра, а ко­торой необходимо решать определенные, поста­вленные тренером задачи.