26 – 27/03 Семинар-практикум «Боевые ноги Вин Чун»

В Вин Чун Куен Пай, в начальной стадии обучения, изучаются 10 основ. На мастерском уровне изучается техника ног «226 шагов по дворцу». Техника отрабатывается на четырех уровнях. Прорабатывается комплекс «липкие ноги». Сочетая прямые и вращающие передвижения, меняя уровни атак, техника ударов рук, локтей и ног приобретает практичность, свое великолепие и мощь.

Программа семинара
-  Разминка  (суставная гимнастика, растяжка, » восьмерки », силовой комплекс для ног)
-    Кхи-конг  (цигун)  для ног
-  »Липкие ноги»
-  Разножка, дорожки
-  Десять основ
-  Подсечки , встречные, уходы, двойные удары
-   «36 железных колен»
-   «226 шагов по дворцу»
-   «160 связок»
-  11 комплекс

Семинар проводит :

мастер   Полищук Александр      5й дан
мастер   Охрименко Юрий    2й дан
Все вопросы по семинару и регистрации по телефону :
(067) 101 50 82 , (093) 786 77 97