Женщина боится пауков. Дети – темноты. А некоторые взрослые мужчины – получить травму в тренажерном зале. Специально для них фитнес-редактор МН Дмитрий Смирнов разработал 14 правил, позволяющих сделать тренировку маниакально безопасной.
С чего обычно начинается путь к чемпионству? Правильно, с огромного количества различных вопросов: что, сколько и где?
Успех в армрестлинге, как и в любом виде борьбы, состоит из многих составляющих, это сила, скорость, выносливость, техника и тактика. Но приоритет все-таки принадлежит силе.
Сторінки: 1
