|
Живя в век ускоренного научно-технического прогресса, мы уже не удивляемся гибким смартфонам, электромобилям, системам умного дома или 3д-печати внутренних органов. Нет такой сферы нашей жизни, в которую не вошли новые технологии и не изменили бы привычное нам существование. Фитнесс-индустрию так же не обошел стороной прогресс и речь не о традиционных новациях в фармакологии, спортивной медицине или технологии производств спорт оборудования. Не о выпуске старых методик и приемов под новыми брендами в красивой упаковке. Это действительно что-то новое созданное на стыке научных дисциплин и технологий.
 Но для начала немного физиологии физики и биохимии. Итак, что есть мышечное сокращение? Это движение актиновых и миозиновых нитей друг относительно друга, построенное по принципу скольжения. Вызывается скольжение работой сложного комплекса, который переводит электрический импульс в химическую реакцию, а после и в механическое действие. Собственно, электрический импульс - есть продукт работы возбужденного двигательного центра, передающийся по нервным клеткам. Таким образом, эволюционно возникший каскад реакций переводит одну энергию в другую. Именно знания о данном процессе и сопутствующих ему, позволяют управлять прогрессом в физкультуре и спорте. Реакция мышцы на импульс определенной частоты и силы тока всегда стандартна. И не важно естественен он или нативен. Это позволяло восстанавливать мышцы которые в следствии травм или иммобилизаций атрофировались и(или) лишались нормальной работы электрохимического каскада описанного выше. Проводя исследования на мышцах лишенных нормальных функций, в качестве контрольных использовали идентичные мышцы с эталонными функциями. Было замечено, что при электромиостимуляции в полноценных мышцах возникает эффект тренированности и адаптации к нагрузкам. Именно так появился ЭМС-тренинг. Кратко его эффект можно сформулировать так. Это тренировка мышц и систем, обеспечивающих их работу, под действием импульсов идентичных импульсам двигательных центров головного мозга. Автор: Алексей Матрешин, Бакалавр физической реабилитации, Магистр кинезиологии спорта Национального Университета Физического Воспитания и Спорта. |
