Правила гимнастики хаду
Основные принципы Хаду:
- замедленное движение
- с максимальным напряжением
- до полного утомления.
Выполнение упражнений в медленном темпе и с максимальным напряжением позволяет включить в работу сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы. Улучшается снабжение организма кровь, а следовательно, и обмен веществ.
поиск раздела
- О сайте
- Сотрудничество
- Контакты
- Добавление инфо
- Отзывы
- Статистика
- Прочее
