Важный принцип подготовки в прикладной самообороне звучит так: «Лучше меньше, да лучше». Также отлично подходит принцип, заложенный в обучении английского спецназа SAS, — «Keep it simple» или коротко: «KIS».
Не многие знают, что самые лучшие боевые искусства были придуманы в России, начиная с самбо и заканчивая рукопашным боем
Ни для кого не секрет, что наш сегодняшний мир достаточно жесток и неспокоен, особенно в последнее время. Речь в статье пойдет о том, как вести себя в уличной драке
Женщины, благодаря занятиям боевыми искусствами, могут научиться защищать себя от нападений насильников или грабителей. Хотя далеко не у всех и не всегда это получается
Сторінки: 1
