Прежде всего, тай-бо эффективен тем, что гармонично сочетает в себе различные виды единоборств
История тай-бо и его изобретателя Билли Бленкса напоминает сюжет многочисленных «историй успеха»
Данные упражнения хорошо укрепляют мышцы спины и пресса. Делая такие движения руками, в тоже время совершенствуем координацию движений.
Страницы: 1
